Címke: lélek

Téves az a berögződés, hogy azért fogyókúrázunk, hogy vékonyok legyünk! A cél ugyanis nem ez kellene, hogy legyen, hanem az, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben. Ami pedig testsúlytól független. Az egészséges életmód sokkal...

A stressz sokszor maga alá gyűri az embert. Megbénít, letaglóz és ellehetetleníti a lelkes működést, elveszi az erőt. A megharcolt csatáink azonban új lendületet adnak és tapasztalatokat is. Ám ha sok energiánk, időnk bánja...

Egy egészen különleges, edukációs céllal létrejött szabadulószobában jártunk. Budapesten, a 13. kerület drogprevenciós programjának részeként létrehozott, Tudat-törő fantázianevű speciális szabadulószoba ingyenesen szolgálja a veszélyeztetett korosztályok felvilágosítását. Mi van egy szerfüggő fejében? Tanárként mindig öröm, ha figyelemfelkeltő...

Emma érzékenyebb, mint a társai, retteg, ha meg kell mások előtt szólalnia. Zavarják a zajok, az erős fények, a gyerekek zsivaja frusztrálja. Ám az állatok közt kiegyensúlyozottnak érzi magát. Egy állatkórházban nagy felfedezéseket tesz...

Mark Manson kicsillagozott című, kissé trágár, pimasz önsegítő könyveit milliók olvassák annak ellenére, hogy néha tényleg belegyalogol az ember lelkébe kíméletlen őszinteségével és lényeglátásával. Megabestsellereivel arra tanít, hogy hogyan kell a negatív érzelmeket elfogadni...

Néha érdemes nyitottan, nagyon őszintén elmerülni a saját vágyaink, fantáziánk világában. Gyógyító ereje van annak, ha alámerülünk a saját gondolatainkba, olyan mélyre, ahova csak ritkán merészkedünk. Egyfajta terápiának is felfoghatjuk a titkos napló írását, ahogyan...

Sándor Anikó újságíró, író, életvezetési tanácsadó. Írásai a nők és a férfiak legbelső világát mutatják meg: dilemmákat, félelmeket, sajgó fájdalmakat, kétségeket, felismeréseket és vízválasztó eseményeket is. Legújabb regényében négy nő és egy férfi kerül...

Vannak olyan kalandok, amikből nem lesz szerelem, de még barátság sem. És vannak olyanok, amiket a bosszú vezet, és bizony igen kemény véget érnek. Rényi Ádám az ilyen élethelyzetekből mutat nekünk párat, azaz csupa...

Micimackó erdeje szimbolikusan maga a gyermeki lélek mélye. Róbert Gida kis állatkái emberi archetípusok, alapkarakterek. Ezek a kedves kis figurák megtanítanak minket arra, hogy a szeretet, a közösség, az egymást segítése fontosabb, mint a...

Máté Andrea okleveles pszichológus, aki elsősorban pánikrohamokkal és testsúly-optimalizációval foglalkozik. Ő maga is küzdött a pánik lidércével. Maga is megtapasztalta többször is, hogy milyen kiszolgáltatottság, reménytelenség keríti hatalmába az embert a pánikroham alatt. PánikStop!...