Egészség
A legjobb fogyókúra sem elég jó – állítja egy új kutatás
A legeredményesebb fogyókúrát keresték, csattanós választ kaptak: a legjobb diéta sem elég jó, mert visszahízás a vége! Kiderült még az is, hogy nem a legnépszerűbb fogyókúrák a legeredményesebbek.
A több részből álló kutatássorozatban több...
Útipatika: mit vigyünk a nyaralásra?
Az utazás előtti készülődéssel, a táskák, bőröndök összepakolásával járó kellemes izgatottság bizonyára mindenki számára ismerős érzés, legyen szó belföldi, külföldi, rövidebb, vagy épp hosszabb kiruccanásról. A jól megérdemelt pihenés és az előttünk álló élmények...
Természetes módszerekkel a gyermekáldásért
Egy pár életében, ha nem jön a várt baba, az bizony sok lelki nehézséggel jár. Riasztó az adat, de ez a kérdés Magyarországon minden 6.-7. szerelmespárt érint. A kétségbe esett érintettek nem is tudják,...
Tudatos tervezéssel a sikeres babavárásért
Ma már egyre több pár tudatosan hozza meg a döntést: kisbabát szeretnének. Erre azonban testileg és lelkileg is érdemes felkészülni. Már a várandósság időszakában elvégzendő teendőkről, kötelező vizsgálatokról, ajánlott életmódbeli változásokról sokat hallhatunk, pedig...
Vigyázz itt a kullancsszezon!
Szezonális problémát jelent a kullancs. Van, aki megborzong a neve hallatán, és van, aki fittyet hány a dologra. Az viszont biztos, hogy veszélyes kis élőlény. Ezek az apró- vérünket szívó- élőlények, csak úgy ‘random’...
Miért ne igyunk csapvizet?
Vannak, akik az íze miatt nem szeretik, mások amiatt aggódnak, hogy különböző nehézfémek, vegyszerek, gyógyszerek maradványai kerülhetnek bele, hosszú távon komoly egészségi problémákat okozva. Pedig a csapvíz úgymond mindenhol és mindenkor rendelkezésre áll, olcsóbb...
Országos kutatás: meglepő dolgokat tudnak rosszul a margarinokról a magyar fogyasztók
Magyarországon régóta közkedvelt élelmiszernek számítanak a margarinok, ám még mindig számos városi legenda és tévhit övezi ezeket a termékeket.
Most egy, a Rama megbízásából készült országos kutatás részeként mérték fel, hogy mennyire tájékozottak a hazai...
Ezért fogyasszunk nyáron is kollagént
Ugyan a nyári hónapokban az önfeledt kikapcsolódásé a főszerep, a bőrünk nem pihen. Az erős nyári napsütéssel szemben fontos, hogy megfelelően támogassuk a bőrünk védelmét. Hogy ne sérüljön tartósan és veszítsen túlzottan a víz-és...
5 tipp, ami segíthet lefutni az első 10 km-edet
Kitartóan edzettél, fokozatosan építetted az erőnlétedet, és most úgy érzed, eljött a te időd! Az első 10 km lefutása különleges élmény, érdemes megadni a módját például egy jó hangulatú versennyel, hogy igazán emlékezetes legyen....
Árt a derekunknak, ha nehéz tárgyat emelünk?
„Már a cipőfűzőm miatt is félek lehajolni, nehogy megfájduljon a derekam.”
„Nem merek nehezet emelni, mert az árt a gerincnek.” Számos alkalommal hallok ilyen és ehhez hasonló mondatokat derékfájással küzdő páciensektől. De fiatal, egészséges emberek...
