Az online világban élve néha elfelejtjük, hogy kik is vagyunk valójában, milyen érzések, elvárások, szükségletek mozgatnak minket. Rabul ejtenek az applikációk, folyton érkező információk és közben elkerül a fókusz az igazán értékes dolgokról. Horváth Ria Uralom a mobilom könyvével felfedezheted az internet és a modern eszközök által eltakart belső világodat.
Horváth Ria life coach, tréner, élménypedagógiával foglalkozó pedagógus. Nem ez az első önismereti témájú könyve. Szakmai tapasztalatait és friss ötleteit tárja eléd ebben az új, tabletet imitáló könyvében is.
Máris egy izgalmas játékkal indít az első oldalakon, ugyanis 10 pontban meg kell határoznod, hogy ki vagy. Szavakat kell leírni önmagadról. Egyfajta öndefiníció, önjellemzés, mégis nagyon nehéz megragadni a leglényegesebb dolgokat. Nem is mindegy, hogyan teszed ezt, ugyanis visszaolvasva a listádat, nagy felismeréseket tehetsz az önelfogadásoddal, önértelmezéseddel kapcsolatban.
Már itt kiderül, hogy van-e közösségi médiával vagy elektronikai eszközzel kapcsolatos válaszod. A könyv pedig ezzel a koncepcióval építkezik tovább is. Az érzések, érzelmek, szükségletek, szeretetnyelv meghatározása, felismerése után az offline, magaddal töltött idő örömét élheted át.
Személyes kedvencem a könyvből a szeretetbank egyenlegfeltöltő tippje volt. Sok kreatív teszt, játékos feladat során kerülhetsz közelebb ahhoz, aki legbelül vagy.
Néhány ízelítőként:
- Ki vagy mi lennél, ha növények, állatok, elektronikai eszközök, emberek közül kéne választanod?
- Kikkel találkoznál szívesen azok közül, akik már nem élnek? Mit kérdeznél tőlük (történelmi személy, író, bárki lehet)
- Miket mondana a telefonod neked, ha már szeretne kikerülni a markodból?
Horváth Ria könyve meggyőz majd arról, ha csökkented a gépidődet, megláthatod az élet más csodáit, köztük magadat.
Ha érdekel Ria oldala, itt tudsz nézelődni: https://horvathria.hu/
R. Szabó Zsuzsa
Kapcsolódó cikkeim:
