Címke: mentális egészség
Közösségi média viselkedések, amelyek negatív hatással vannak ránk
Akár szeretjük, akár utáljuk, a közösségi média ma már életünk többségének szerves részét képezi, de az, hogy milyen hatással van ránk, egyáltalán nem egyértelmű. Egy új kutatás szerint az, hogy milyen hatással van az...
Stresszkezelés:működő módszerek pszichológusoktól
A stressz sokszor maga alá gyűri az embert. Megbénít, letaglóz és ellehetetleníti a lelkes működést, elveszi az erőt. A megharcolt csatáink azonban új lendületet adnak és tapasztalatokat is. Ám ha sok energiánk, időnk bánja...
Szülőknek nyújt ingyenes mentális segítséget az UNICEF
Az UNICEF Magyarország október 10-ére, a mentális egészség világnapjára időzítve indítja el legújabb ingyenes online kurzusát gyakorlati támogatást nyújtó Lélekemelő Programjának keretében. Az öt részes, videókkal kiegészített e-learning anyag abban segíti a szülőket, hogy...
Ma van a lelki egészség napja
A lelki egészség a mentális jólétből fakadó, megfoghatatlan dolog. Összekötni a kettőt nem szabad, mert teljesen más alapokon nyugszanak, viszont egyik nem választható el a másiktól. Ennek egyszerű oka, hogy a gondolkodásból induló, megérzéseken...
Ma van a ritka Scleroderma betegség világnapja
A Scleroderma Világnap, amelyet minden év június 29-én tartanak, többek között arra hívja fel a figyelmet, hogy a betegeknek milyen lelki megterhelést jelent a betegség és mégis miként őrizhetik meg mentális egészségüket a diagnózist...
Egyszer fent egyszer lent – Bipolárisként az élet
Érzelmi hullámvasútként is szokták jellemezni azt az állapotot, amit egy bipoláris betegsége során átél. Egyre több embert diagnosztizálnak, többek között Catherine Zeta Jones is ezzel a mentális betegséggel küzd. Cikkünkben bemutatjuk a tüneteket, és...
Új év, új élet, új kihívások? Így kezdj neki az új évnek!
Véget ért egy év, véget ért az ünnepi sürgés-forgás, és bizony nem mindig egyszerű visszatérni a hétköznapokba. Íme, néhány tanács arra vonatkozóan, hogy könnyebb legyen a visszatérés az új évben - szakértő tippjeivel.
Ép testben...
2022-ben a mentális egészségre fókuszálunk majd
A Covid okozta elzárkózás, a személyes találkozások hiánya, a munkahely, illetve a megélhetés bizonytalansága és a társadalmi polarizáció egyre jobban megviseli az emberek pszichéjét. A „társadalmi távolságtartás” vélhetően még akkor is velünk marad, ha...
Törődjünk a gyerekek mentális egészségével
Ahogy a legfrissebb globális UNICEF-jelentés, úgy a szervezet aktuális hazai kutatása is azt mutatja, hogy a COVID–19 járvány lelki egészségre gyakorolt hatását még hosszú évekig nyöghetik a gyermekek és a fiatalok. Az UNICEF Magyarország...
10 dolog, amit te is bármikor megtehetsz a lelki egészségedért!
1992 óta október 10-ét a lelki egészség világnapjaként tartjuk számon, megalapítása a Lelki Egészség Világszövetségéhez fűződik. A szövetség a lelki zavarok megelőzésére, a mentális betegségekkel küzdők megfelelő kezelésére és életminőségük javítására szeretné felhívni a...
