Beszélnünk kell valamiről, amitől többezer ember szenved a mai világban: a lustaságról. Abban a korban, amikor már mindennek és mindenkinek van világnapja, még a...
Wolfgang Puck minden kétséget kizáróan egy séflegenda. Maga 90 millió dolláros vagyonával a leggazdagabbnak számító séfek nemzetközi 10-es listáján az előkelő hatodik helyet foglalja...
Olivia Newton-John, Grammy-díjas énekesnő és színésznő, akit leginkább a Pomádé (Grease) című filmből ismerünk több, mint 30 éven keresztül küzdött a mellrákkal.
"Kaliforniai tanyáján családja...
A Gelato Festivál nemrégiben kihirdette kik a világ legjobb fagylaltkészítői. Értitek? A világ legjobbjai! Fazekas Ádám cukrászmester köztük van! A nemzetközi ranglistán büszkén állhatott ...
Idén először rendezték meg az Év Masszőre versenyt Magyarországon. Az internetes szavazás során több ezer szavazat érkezett a jelöltekre. A budapesti Mészáros Zsolt vehette...
Kuna Valériával beszélgettünk, aki a világ számos színpadán lépett már fel testvéreivel, és vitte hazánk zeneiségének hírét a nagyvilágba. Pályafutásáról, zenei látásmódjáról kérdeztük. Megtudtuk...
Mindenkit érint, mindenkinek fontos tudni, hogy hogyan tartózkodhat biztonságosan a napon a nyári melegben és hogyan védje a bőrét a napsugárzás káros hatásaitól. Ugyanakkor...
Kalas Györgyi tágra nyitja nekünk a kaput, hogy belépjünk a gasztronómia izgalmas világába. Legújabb könyvén keresztül rácsodálkozhatunk az édesszájú fáraók szokásaira, balett-táncos ihlette habcsókra,...
Az idei év több szempontból is fontos a Honda számára. Egyrészt 50 éves a világszerte ismert, ikonikus Honda Civic, másrészt 25. születésnapját ünnepli a...
Autótisztításkor sokan első körben csak a külső mosásra gondolnak, pedig a belső tér tisztán tartása ugyanilyen fontos, ha nem fontosabb. Míg a külső tisztaság...
A Mercedes-Benz 490.000 személyautót adott át április és június között, ami az előző év hasonló időszakához képest 16 százalékos csökkenést jelent. Az értékesítést a...
Néhány hónappal a My Ami Buggy koncepció bemutatását és rendkívül pozitív fogadtatását követően a Citroën egy ultra limitált kiadást dob piacra, melyet közvetlenül a...
Montenegró prémium mobilszolgáltatója korlátlan kapcsolattartást biztosít az országba látogatóknak.
A 4iG Csoport tagja, a prémium montenegrói mobilszolgáltató, a One Crna Gora 1 terabájt adatforgalmat magában...
2021 nyarán nyitotta meg a kapuit a hajdani Angyal Irodaház területén a B&B Hotel Budapest City, amely azóta szinte folyamatosan teltházhoz közeli foglaltsággal üzemel....
Ahogy 2018-ban és 2019-ben, úgy idén is a Sziget Fesztivál hetében repülnek a legtöbben hazánkba. A repülőjegyfoglalások alapján idén az Egyesült Királyságból, majd Írországból...
Számtalan olyan sztárt láttunk már, akik rendkívül fiatalon kerültek rivaldafénybe. Majd a hirtelen jött hírnevet rosszul kezelve szép lassan eltűntek a süllyesztőben. A kiindulási...
Negyedik alkalommal rendezik meg a Balaton északi-partjának immár négy településén a Garten Balaton kortárs művészeti fesztivál. A tíznapos kiállítás- és rendezvényfolyam a kortárs képző-...
A Plázson augusztusban is sorjáznak a jobbnál-jobb bulik: ezen a pénteken a Delta koncertezik a Balaton nagyszínpadán, másnap pedig ismét lecsap a Balatoni Retro...
A Samsung Electronics bejelentette a Samsung Space Tycoon virtuális játszótér elindítását, amely mostantól megtalálható a metaverzum globális felületén, a Robloxon.
A Space Tycoon egy olyan...
Ha kiberbiztonságról van szó, a felhasználók túlnyomó része meg van győződve arról, hogy tökéletes biztonságban van. Ez egyértelműen rossz megközelítés. Többek között pont ez...
Itt a nyaralós szezon, a könnyed kikapcsolódás, az utazgatások és a hétvégi kiruccanások közepette pedig hajlamosak lehetünk elfelejteni, hogy telefonunk nem csupán megkönnyíti életünket:...
A magyarok 63%-a tárol otthon használaton kívüli mobiltelefont, ráadásul az esetek többségében több darab, akár 10-15 évnél is régebbi készülék hever a fiókban –...
Az állatkertek a kezdetektől részei voltak az emberiség történetének. Az egyik legrégebbi ismert állatkertet 2009-ben fedezték fel Egyiptomban, és a feltételezések szerint i.e. 3500-ban...
A hőhullámok összecsapnak a fejünk felett! Érezzük, észleljük! Megéljük mindazt, amit már régóta harsognak a tudósok és fittyet hánynak rá a politikai és gazdasági...
Idén először rendezték meg az Év Masszőre versenyt Magyarországon. Az internetes szavazás során több ezer szavazat érkezett a jelöltekre. A budapesti Mészáros Zsolt vehette...
Akár a Waverly Place varázslóiskolájának voltál a rajongója, akár a Barney és barátaiban láttad először, mint mi vagy éppen dalain keresztül fedezted fel, arra...
Augusztustól országszerte már csak biológiailag lebomló zacskókat kínálnak a SPAR és INTERSPAR zöldség- és gyümölcsosztályain, az egyszer használatos hagyományos műanyag tasakok így végleg kikerülnek...
A hőhullámok összecsapnak a fejünk felett! Érezzük, észleljük! Megéljük mindazt, amit már régóta harsognak a tudósok és fittyet hánynak rá a politikai és gazdasági...
A nyári hőségben a növények is segíthetnek a kellemesebb klíma megteremtésében. Legyen szó akár kertről, teraszról, erkélyről, vagy a lakás belső tereiről, a megfelelő...
A Tiszai PET Kupa történetének egyik felejthetetlen helyszínéről, Cigándról indítja következő hosszútávú folyótisztító hajós versenyét a szervező Természetfilm.hu Egyesület. A X. Jubileumi Felső-Tiszai PET...
Az alig egy hónapja indult első hazai közösségi piactéren már meg is vannak az első sikeres projektek: egy nemzetközi kiugrás előtt álló magyar találmány,...
A Brexit után a magyar vállalatoknak is nehezebb lett az Egyesült Királysággal történő kereskedelem nem csupán logisztikai, hanem pénzügyi szempontból is. Pedig az EU-ból...
Magyarországon jelenleg a munkaképes korú emberek közel 75%-a rendelkezik munkahellyel, a munkaerő 70%-át a kis- és közepes vállalkozások foglalkoztatják. Míg hosszú évekig, évtizedekig azt...
A netes vásárlások idejét éljük. Most már nagyobb az általános bizalom, mint néhány éve, de azért mindenki igyekszik gondosan megnézni, honnan és mit rendel....
Nem jön orosz kőolaj Magyarországra a Barátság vezetéken keresztül - a korlátozás Szlovákiát és Csehországot is érinti. A hírek szerint egy visszapattanó átutalás akaszthatta...
Anne Heche az autóbalesete óta kómában van, valamint lélegeztetőgépen, és jelentős égési sérülésüket is szenvedett.
Autóbalesetet szenvedett
A Hat nap, hét éjszaka, a Fedőneve: Donnie Brasco sztárja, Anne...
Olivia Newton-John, Grammy-díjas énekesnő és színésznő, akit leginkább a Pomádé (Grease) című filmből ismerünk több, mint 30 éven keresztül küzdött a mellrákkal.
"Kaliforniai tanyáján családja...
Jó hír, hölgyeim: most nagy esélyünk van összefutni Johnny Depp-el a fővárosban! Mindenki Jack Sparrow-ját már ki is szúrták a budapesti Four Season Hotel...
Ezen a hétvégén sem maradunk zenei programok nélkül. A könnyű zenei fesztiválok mellett a komoly zene kedvelői is megtalálhatják a nekik tetsző programot.
Rejtő Jenő...
Még javában tart a nyár, ezzel együtt pedig a fesztiválszezon. Ezen a héten többek között az alábbi helyszíneken várják a kikapcsolódni vágyókat.
Salsa Social Terasz...
Ha már úgyis nyaralunk valamelyik vízparton, a Homokvárak világnapján fogjuk meg a gyerekeket (vagy csak magunkat, ha egyedül szeretnénk kibontakozni) és irány a homok!...
Az art deco művészet izgalmas időszakába merülhetünk el a Magyar Nemzeti Galéria 1920-as és 1930-as éveket megidéző kiállításán. A tárlat plakátokat, bútorokat, öltözékeket, filmeket,...
Egy jó masszőr nem csak masszíroz, hanem meg is hallgat
Idén először rendezték meg az Év Masszőre versenyt Magyarországon. Az internetes szavazás során több ezer szavazat érkezett a jelöltekre. A budapesti Mészáros Zsolt vehette át az elismerést a férfiak kategóriában.
Magyarországon több ezer masszőr dolgozik a szakma különböző területein. Mégis ritkán gondolunk bele, mennyit adnak a világnak. Sokan gyógyítanak, rehabilitálnak, segítik a sportolók felkészülését, de olyan is akad köztük, aki sikerrel kezel meddőségi problémákat. A masszőrök talpra állítanak olyan embereket, akiknek mozgásszervi nehézségeik vannak, együttműködnek az orvosokkal, gyógytornászokkal. Fontos szerepük van a prevencióban és az általános közérzet javításban, stresszoldásban is. Itt az ideje, hogy méltóképp tisztelegjünk a munkájuk előtt, ezért idén először meghirdették az Év Masszőre versenyt Magyarországon.
A legtöbb szavazattal büszkélkedő férfi masszőr a 33 éves budapesti Mészáros Zsolt lett. Az Év Férfi Masszőre 2013-ban szerezte meg a Sportmasszőr végzettségét, majd 2014-ben Gyógymasszőr is lett. Mint mondja, már akkor tudta, hogy erre a szakmára, mint hivatásra fog tekinteni.
– Mindig is masszőrnek készült?
– Gyerekként orvosi pályára készültem, szülész-nőgyógyásznak, gyógyítani szerettem volna. Dabason élt a családom, én pedig a fővárosban kajakoztam, ez viszont anyagilag megterhelő volt. A sportolás mellett gimi alatt jó lett volna emelt szintű biológiára járni a felvételihez, de sajnos külön tanárra nem volt pénzünk. 2008-ban érettségiztem, és utána a devizahitel miatt nehéz helyzetbe kerültünk.
– Ez is közrejátszott a pályaválasztásban?
-Gondolkoztam, hogy mit csináljak, merrefelé induljak el. Amikor válogatott versenyző lettem a sport berkein belül láttam a jövőmet. A sportban szerzett kapcsolati tőkét szerettem volna kamatoztatni, így felvételiztem a Testnevelési Egyetemre. A kettőből, az orvoslásból és sportból lett a sportmasszázs ötlete, ráadásul a Testnevelési Egyetem akkor a SOTE-hoz tartozott, és így a diplomámon is ott szerepelt a SOTE neve. Olyan, mintha két legyet ütöttem volna egy csapásra, és büszkeséggel töltött el, hogy a Semmelweis Egyetemen tanulhattam.
– Ebből hogyan alakult ki a masszőr pálya?
– Édesanyám olyan helyen tanított akkoriban, ahol volt sportmasszázs tanfolyam, innen jött az ötlet. Mikor elvégeztem nem tudtam csapatnál elhelyezkedni, néhány évvel később egy Akadémián sikerült munkát kapnom. Innen léptem tovább a civil szférába, ahol továbbra is a sportolókat szeretném segíteni.
-Van fő szakterülete?
– Igen, ez a sportmasszázs. Főleg olyan embereket masszírozok, akik nem egy egyesület keretén belül sportolnak, hanem hobbi szinten, és a hétköznapi életben a mozgással próbálják meg jól érezni, vagy karban tartani magukat, a feszültséget levezetni. Ők többnyire akkor keresnek fel, ha problémájuk adódik, erősebb izomláz vagy valamilyen sérülés után. De rengeteg olyan vendégem is van, aki azért fordul hozzám, mert jól esne neki, ha át lenne mozgatva. Ők vannak kevesebben.
– A vendégeket nem csak lefekszenek az asztalára és csendben alá vetik magukat a kezelésnek. Sokan a lazító masszázs közben megnyílnak, őket meg kell hallgatni…
– Fontos számomra a vendégekkel való kapcsolatteremtés. Egy jó masszőr egyben jó hallgatóság is. A fizikai ellazulás mellett olykor segít a mentális gátak és a bennünk felgyülemlett feszültség elengedésében is. Hiszem, hogy egy jó masszázskezelés hozzásegít minket mind a testi, mind pedig a lelki kiegyensúlyozottsághoz, ami egyik elengedhetetlen alapja az egészséges életnek” Mindenkihez úgy állok, ahogy én is szeretném, ha fogadnának és foglalkoznának velem. Frissen csavart citromos vízzel, szőlőcukorral kedveskedem a vendégeimnek.
– Tanácsokat is ad az egészséges élethez?
– Ha látom, hogy a masszírozással csak a tüneteket szüntetjük meg, de a probléma okát nem, akkor igyekszem tanácsokkal ellátni a vendéget. Próbálok holisztikus gondolkodást belevinni a masszázsba.
Mikor elárulják a vendégek, hogy járnak még valamilyen szakemberhez a problémájukkal, nyitott vagyok arra, hogy ezt folytassák és támogatom benne őket. Ha pedig nem voltak még szakembernél a problémával, de azt látom, hogy szükség volna rá, akkor igyekszem bátorítani őket, hogy vonjunk be másik szakembert is a kezelésbe, hogy a gyógyulás 100 %-os legyen. Továbbá igyekszem hasznos életmódbeli tanácsokkal ellátni mindenkit az eddigi tapasztalataim alapján.
– Van valami kedvenc fogása?
– A legtöbb vendégem azért jár vissza, mert erősebb masszázst kapnak a kezelések során, mint egy svédmasszázson. Az alapfogások a svédmasszázsra épülnek nálunk is, ám sportmasszőrként az ember egy kicsit bátrabban, erősebben szokott masszírozni. Aki nem sportol, az is jól érzi magát legtöbbször, ha erősebben kezelem. Persze maradunk a jóleső fájdalom érzésen belül, senkit sem kínzok meg. A túl gyenge, lágy masszázs egy wellness program alatt lehet megfelelő, amikor kikapcsolódni megyünk. Ám amikor a fáradt görcsös izomzatot szeretnénk felpezsdíteni, ellazítani, akkor egy kicsivel erősebben szükséges masszírozni.
– Hol vehetjük igénybe a szolgáltatását?
– Most a 16. kerületben dolgozom az Enportnál, egy olyan cégnél, amely főként online edzéstervezéssel és teljesítménydiagnosztikával foglalkozik. S amely sportmasszázs szolgáltatást is kínál a vendégek számára. Ennek vagyok oszlopos tagja és képviselője.
– Nehéz szabad időpontot találni a naptárában az új páciensek részére?
– Jelenleg 3-4 hétre előre foglalnak időpontot a vendégeim. Ember legyen a talpán, aki meg tudja mondani ennél előrébb látva, hogy ebben a home office-os időszakban mikor tesznek be egy értekezletet vagy tárgyalást a napjába. Bár van, aki Októberig előre be tudta foglalni az időpontjait. Rugalmasan szoktam ehhez hozzáállni, mert egy dolog biztos az életben, és az az állandó változás. Ezt megtanultam. Lemondások előfordulnak a mi szakmánkban.
– Örül az elismerésnek?
– Az élet minden területén fontos, ha elismerik az embert, vagy a munkáját. Az ilyen díj által talán nagyobb hangsúlyt kaphat a szakmánk, amely az egészség megőrzését, súlyosabb esetben az egészséges állapot visszaállítását, fájdalmak enyhítését hivatott segíteni. Nagyon hálás vagyok mindenkinek, aki rám szavazott.
Az állatkertek a kezdetektől részei voltak az emberiség történetének. Az egyik legrégebbi ismert állatkertet 2009-ben fedezték fel Egyiptomban, és a feltételezések szerint i.e. 3500-ban...
A hőhullámok összecsapnak a fejünk felett! Érezzük, észleljük! Megéljük mindazt, amit már régóta harsognak a tudósok és fittyet hánynak rá a politikai és gazdasági...
Kuna Valériával beszélgettünk, aki a világ számos színpadán lépett már fel testvéreivel, és vitte hazánk zeneiségének hírét a nagyvilágba. Pályafutásáról, zenei látásmódjáról kérdeztük. Megtudtuk...