Címke: hátfájás
Árt a derekunknak, ha nehéz tárgyat emelünk?
„Már a cipőfűzőm miatt is félek lehajolni, nehogy megfájduljon a derekam.”
„Nem merek nehezet emelni, mert az árt a gerincnek.” Számos alkalommal hallok ilyen és ehhez hasonló mondatokat derékfájással küzdő páciensektől. De fiatal, egészséges emberek...
Így előzheted meg a gerincproblémákat
Sokszor csak akkor jövünk rá, hogy milyen fontos az egészségünk, amikor már fáj valami, pedig a titok a megelőzésben rejlik. Sinkó Judit gyógytornásszal beszélgettünk arról, hogyan előzhetők meg a leggyakoribb gerincproblémák, és mik azok...