Ha szívesen feltöltenéd magad pozitív energiával, és örömmel merülnél el a legféltettebb gondolataidban, akkor nézegesd meg könyves válogatásunkat! A hosszú otthoni estékre, bekuckózáshoz ajánlunk lélekmelengető könyveket.
Jó energiák, jobb élet
Vex King az Instagram-oldalán megosztott gondolataival vált nagyon ismertté. Ő egy posztmodern véleményvezér, aki megtapasztalta a nélkülözést, biztonságos otthona sem volt gyermekkorában, így hitelesen tudja átadni mindazt, amit az élet értelméről, a szeretetről, és az önzetlenségről gondol.
Vex derűlátó, vidám, kiegyensúlyozott ember, mindazok ellenére, amiket kénytelen volt átélni. Épp ezek adják az ő erejét, optimizmusát. A Jó energiák, jobb élet arra hívja fel a figyelmedet, hogy a gyors megoldások, instant örömforrások helyett légy türelmes, és a hosszabb távú nyereségekre összpontosíts.
Két idézetet álljon itt ízelítőként a könyvből, ami a hála érzését erősítheti benned:
„Minél többször veszed számba az áldásaidat, annál több áldást kell számba venned.”
„Ha megkérnélek, hogy nevezz meg minden olyan dolgot, amit szeretsz, meddig tartana, mire magadat is felsorolnád közöttük?”
Azok a dolgok, amiket akkor is szerethetsz, ha tökéletlenek
Haemin Sunim buddhista szerzetes tudja, hogy mindannyian másként reagálunk az élet nehézségeire, és azt is, hogy a különböző habitusú emberek másként élik meg a csalódásokat, kudarcokat. Meditatív illusztrációkkal teli könyvében meg szeretne tanítani arra, hogy a boldogság és a harmónia nem feltétlen a tökéletességben rejlik.
A csinos kis könyvben a családról, az empátiáról, a bátorságról, és az elfogadásról is olvashatsz. A szerző mesél az ölelés erejéről, az őszinteségről, a hibáink felismerésének fontosságáról, és azokról a leckékről, amiket az élet mélypontjai tanítanak meg nekünk.
Néha talán túl patetikus, emelkedett a stílusa, de biztosan találsz a gondolatai közt olyat, amit érdemes megfogadni, vagy akár mottóként felírni.
Ha épp elmélkedős hangulatban vagy, és nyitottnak érzed magad arra, hogy a belsődben lakozó gyermeki énedet még jobban megismerd, akkor Stefanie Stahl izgalmas gondolatait neked ajánljuk.
A kötődési szorongással és párkapcsolati krízisekkel foglalkozó pszichológus arra a tényre alapozza a könyvét, hogy az önbizalom és az ősbizalom gyerekkorban fejlődik ki. Kulcsfontosságú, hogy hogyan éltük, éljük meg a szülőkkel való viszonyt, és milyen sérelmeket, örömteli élményeket hordozunk.
A neves német pszichológus könyve segít abban, hogy szembesüljünk a saját belső gyermekeinkkel. Szerinte van bennünk egy „árnyékgyermek”, aki negatív, nyomasztó érzéseket hordoz, és van egy „napsugárgyermek”, aki az örömteli, erős énünket képviseli.
Ehhez a kötethez a pszichológus egy munkafüzetet is írt, amiben esetleírásokat és remek önismereti gyakorlatokat találhatsz.
A könyv egyik legtalálóbb mondata: „Akinek nincs belső otthona, az kívül sem fog otthonra lelni.”
Az esti rutin minden nő életében különleges szerepet játszik. Ilyenkor lassul le igazán a nap, és ilyenkor fordítunk több figyelmet a testi és lelki feltöltődésre. Ehhez pedig elengedhetetlen a megfelelő hálóruha. A Reserved női pizsamái olyan választási lehetőségeket kínálnak, amelyek a kényelem mellett a kifinomultságot is előtérbe helyezik, így az alvás és a pihenés egyaránt stílusos élménnyé válik.
Lehet, hogy a legkisebb még játszani szeretne, te pedig nem alszol napok óta az iskolakezdés miatt? Nem vagytok egyedül! Az első osztály nemcsak a gyereknek, hanem a szülőnek is hatalmas mérföldkő. Mutatjuk, hogyan segítheted a beilleszkedést, hogy a sírás helyett az öröm legyen az első iskolai élményekből a meghatározó.
Napfény, szabad levegő, mozgás – a nyári hónapok igazi ajándékot jelentenek a testnek és a léleknek is. Biciklizés a városban, kora reggeli futás, SUP-ozás a vízen vagy jógázás a parkban: bármelyik aktív program mellett döntünk, a bőrünk is elkísér minket. És bizony nem mindegy, hogyan viseli a fokozott igénybevételt. Az UV-sugárzás, a verejtékezés, a szél és a szmog mind stresszt jelentenek a bőr számára, így, ha szeretnénk, hogy sokáig üde és egészséges maradjon, fontos, hogy a szépségrutinunk is lépést tartson a nyári fordulatszámmal.
Lájkold Facebook-oldalunkat,
nehogy lemaradj a
legfrissebb bejegyzéseinkről!
