spot_img
spot_img
spot_img

A kötés csökkenti a depressziót, a szorongást és a fájdalmat

-

Article Top Ad (AdSense)

Végre kiderült, miért olyan nyugodtak a nagymamák vagy Miss Marple! A kikapcsolódásnak ez a formája nem most jött először divatba: a hatvanas évek óta olyan híres hódolói vannak, mint Audrey Hepburn vagy Ringo Starr.

Egy új kutatás szerint a kötés nemcsak meleg pulóverek keletkezésében fejti ki a hatását, de csökkentheti a depressziót, oldja a szorongást, lassítja a demenciát és csökkenti a krónikus fájdalmat.

“Széleskörű kutatások bizonyítják, hogy a kötésnek jótékony hatásai vannak a fizikai és szellemi egészségre.

Lassítják a demencia kialakulását, harcol a depresszió ellen és a krónikus fájdalmon is segít. Ráadásul olyan tevékenység, amelyet bármilyen idős korban lehet folytatni.” – számol be a Köss a békéért (Knit for Peace) által publikált tanulmány, mely korábbi kutatások eredményeire támaszkodva vizsgálta a kötés fizikai és mentális hatásait. „Ez egy társasági tevékenység, ami segít legyőzni az elszigetelődést és a magányt, az időskor gyakori velejáróit. Olyan készség, ami akkor is folytatható, amikor romlik az ember látása, vagy elhagyja az ereje.”

Cary Grant köt
Cary Grant köt

Sztárok, akik a kötés lelkes hívei

Julia Roberts

A színésznő híres a szorgosan kattogó kötőtűiről, olyannyira, hogy a Larry Crowne 2011-es forgatásán Tom Hanks és a stáb megviccelte azzal, hogy mind fonalgombolyagokkal és kötőtűkkel szorgoskodtak, amikor belépett az egyik szobába.

Joan Crawford

A klasszikus Hollywood egyik legnagyobb sztárja szó szerint veszélyes volt a kötőtűkkel. A forgatási szünetekben a díva állítólag direkt hangosan kötött, hogy a kolléganőjét bosszantsa.

Bette Davis

Crawford legendás riválisa, akiknek harcáról egy sorozat is készült nemrég. A kötés iránti szenvedélyen azonban osztoztak. A színésznő több képen is látható, amint a forgatási szünetekben szorgosan köt.

Ryan Gosling

Talán a szívtipró színész a legmeglepőbb tagja a listánknak. A jóképű kanadai a 2007-es Plasztik szerelem forgatásán töltött számottevő időt egy szobányi idős hölggyel. A kötögető néniket szerepeltető jelenet forgatása egy teljes napig tartott, a forgatási szünetekben pedig a nénik adtak néhány kötőleckét Goslingnak. „Ez volt életem egyik legpihentetőbb napja” – mesélte később.

„Ha a tökéletes napomról kérdeznél, azt felelném, ezt csinálom.

Ráadásul a végén még kézzel fogható eredménye is van a dolognak. Egy szép ajándék. Valakinek, aki pont egy fura alakú, borzalmas sálra vágyik.”

Charles Manson

Talán Sharon Tate gyilkosa nem a legjobb reklámarc, de kétségtelen, hogy volt ideje gyakorolni ezt a hobbit. Állítólag az egyik fogát is a fonál elszakításakor vesztette el.

Kate Middleton

A hercegnő akkor próbálkozott a kötéssel, amikor 2013-ban György herceggel volt várandós. Saját bevallása szerint nem ment neki valami fényesen. ” Nagyon rossz vagyok benne. Rámférne néhány tip.” Talán a többi gyerek születéséig volt alkalma gyakorolni.

II. Erzsébet

Egy igazán közeli valaki, akihez Kate tanácsért fordulhat, maga a királynő. A két világháború alatt a kötés nemcsak hobbi volt, hanem a hazafiasság kifejezése. A nők pulóverekkel, sálakkal, sapkákkal és zoknikkal látták el a katonákat. A kis hercegnő és testvére számos fotón szerepelt, amint épp a harcolóknak kötnek. Az Anyakirálynő nem lelkesedett annyira ezért. Egy visszaemlékezésében arra panaszkodott, hogy az I. világháború nem volt más, csak „kötés, kötés, kötés.”

Grace Kelly

A hollywoodi sztárból monacói hercegnévé avanzsált szőke színésznő a Mogambo forgatásán például Clark Gable-nek kötött egy pár zoknit karácsonyi ajándék gyanánt. Ahogy az sokunkkal megesik, nem sikerült időben befejeznie a munkát. Pótmegoldásként elcsent egy párat Gable saját zoknijából, mellé pedig még több más apróságot a színésztől, majd ezeket beletette a zokniba és azt adta ajándékba.

Ringo Starr

Az egyik gombafejű gyerekként sokat betegeskedett, a kórházi tartózkodása alatt tanult meg kötni, mivel „ez olyasmi, amit ágyban fekve is lehet csinálni” – magyarázta.

A Köss a békéért egy tizenötezer tagot számláló angol nonprofit szervezet. Tagjai a szükségben szenvedőknek készítenek kötött ruhákat.

Ezer tagjuk részt vett a kötések kapcsolatos tapasztalataikról szóló kérdőívek kitöltésében is. A szervezet az angol Szerencsejáték társaság innovatív ötleteket felkaroló alapjától ötvenezer fontot kapott a kutatásra.

Miss Marple
Miss Marple

A Harvard Orvosi Egyetem Mind and Body Intézete 2007-es kutatása szerint

a kötés serkenti a test természetes lazítási reakcióit, csökkenti a pulzusszámot. Ennek következtében kötés közben csökken a vérnyomás.

2012-ben a Mayo Klinika szakértői 1321 idős ember esetében vizsgálták a kötés, a foltvarrás vagy a társasjáték hatásait. A csoportból kétszázan enyhébb kognitív károsodástól szenvedtek, a normális időskori állapot és a demencia között váltakozott az állapotuk. Közülük azok, akik részt vettek kézműves foglalkozásokon, számítógépet használtak, kötöttek vagy könyvet olvastak 30-50 százalékkal kevesebb eséllyel szenvedtek közepes mértékű kognitív károsodástól.

A kutatások szerint a kötés csökkenti a depressziót és a szorongást, csökkenti a krónikus fájdalmat,

növeli a jó közérzetet, csökkenti az elszigeteltséget és a magányt, a hasznosság érzetét kelti és a közösséghez tartozásét.

A Köss a békéért tagjainak 70 százaléka 60 év feletti. A szervezetnek az egész Egyesült Királyságban vannak tagjai. A munkájukkal, vagyis azzal, amit kötnek kétszáz intézményt támogatnak, köztük kórházakat, nőotthonokat, menekült központokat, börtönöket.

Az egyik kutatási alany arról számolt be, hogy a kötés segített neki abbahagyni a dohányzást és lefogyni.

Lefoglaltam a kezeimet az esti tévézés közben, így nem nassolgattam. Az első kötögetéssel töltött évemben két ruhaméretet fogytam”

– mesélte az asszony.

Az Egyesült Királyság idős lakosságát, illetve a magányosságot vizsgáló riport szerint 1.2 millió idős ember él az országban, akik „krónikusan magányosak”. Az utóbbi időben népszerű kötő csoportok segítenek ennek a leküzdésében. Ráadásul hasznosnak is érzik magukat, amikor a kezük munkájával készült ruhákat rászorulók kapják. „Az egyetlen dolog, amit tudok kötni, az a rugdalódzó.

Szeretem csinálni, mert ez az utolsó, amit még képes vagyok megcsinálni és hasznosnak érzem magam. Ez olyasmi, amiről tudok beszélgetni az otthon személyzetével és a többi ottlakóval.”

Ezek alapján akár a TB-kiadások is csökkennének, ha kötésre bátorítanánk az idős lakosságot.

(via Huffington Post, Mental Floss)

Szuper lakásdekorációk, amik vidámabbá tesznek

 

FRISS CIKKEINK

Mi teszi különlegessé az Eau de Parfumöt?

Az Eau de Parfum egyik legfontosabb jellemzője a magas parfümolaj-koncentráció, amely általában 15-20 százalék között mozog. Ez az összetevő garantálja, hogy az illat hosszabb ideig marad a bőrön, mint más illatok, például az Eau de Toilette. Az Eau de Parfum illatok mélysége és komplexitása egyedülálló, mivel több rétegben bontakoznak ki, és az idő múlásával változnak.

Mindenki a mesterséges intelligenciát akarja a társkeresőknél

Versenyt futnak az online randialkalmazások a mesterséges intelligencia-alapú asszisztensek fejlesztésében, amely a Z-generáció frusztált tagjait segítené a romantikus beszélgetésekben.

Brutálisan jó funkciót kap a mobilos Gmail

Első körben az Android felhasználók kapják meg a mobilos Gmail újítást, ami igazán nagy segítség lesz a levelek kezelésében.

Lájkold Facebook-oldalunkat,
nehogy lemaradj a
legfrissebb bejegyzéseinkről!