A dió igazi vitaminbomba ezért erősen ajánlott beépíteni az étkezéseinkbe. Többek között A és E vitaminban gazdag, és többféle B-vitamin is fellelhető benne, ami jó hatással van az idegrendszerre. Magnézium és a kálium tartalma magas, a dióbélben található omega-3-zsírsavak kedvező hatásúak a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Diótörő hetünk jegyében hoztunk is egy szuper válogatást … Bővebben: Isteni diós édességek, amikkel lenyűgözheted a vacsoravendégeket