Így kerekedj felül a pánikrohamokon

Máté Andrea okleveles pszichológus, aki elsősorban pánikrohamokkal és testsúly-optimalizációval foglalkozik. Ő maga is küzdött a pánik lidércével. Maga is megtapasztalta többször is, hogy milyen kiszolgáltatottság, reménytelenség keríti hatalmába az embert a pánikroham alatt. PánikStop! címmel saját tapasztalatokra épülő kiadványt jelentett meg. Ebben olyan módszereket és trükköket sorakoztatott fel, amelyek neki is segítettek. Mivel egyre többeket … Bővebben: Így kerekedj felül a pánikrohamokon