Ha egy teljes testet átmozgató, fantasztikus sportot keresel, amelyet bármelyik évszakban végezhetsz, akkor most megtaláltad. A nordic walking kiválóan növeli az állóképességet és kitűnő hatással van a szív-és érrendszeri funkciókra, ezért minden korosztálynak ajánlott. A nordic walking technikát Finnországban nyári edzéstervnek dolgozták ki a sífutók számára az 1930-as években. Európa ezen északi részén már évek … Bővebben: Ezért válaszd te is ezt a skandináv csoda sportot