Most, hogy a mínuszok bekopognak az ablakon és az edzőtermek is (egyelőre) bezártak, aktív sportolóként nehéz helyzetben vagyunk. Sokan így vezetjük le a napi feszültséget és el sem tudjuk képzelni az életünket a futópad vagy a zumba óránk nélkül. Azonban számtalan tevékenység végezhető az otthon melegéből is. Köztudott, hogy a stressz egyik „gyógyszere” a rendszeres … Bővebben: Ezek a legjobb otthoni sportok szorongásra