Az egészséges étkezés egyik alappillére a túlzott cukorbevitel kerülése. Ám a cukor sunyi módon sok olyan ételben és italban is benne van, amire nem is gondolnánk. A tudatosabb, egészségesebb táplálkozás érdekében tartsd nyitva a szemed.   Ízesített joghurtok A joghurttal nem lehet mellélőni, gondolhatja az ember, ám ha megnézzük a különféle gyümölcsös ízesítésű joghurtok dobozait, … Bővebben: Ételek és italok, amikben sokkal több cukor van, mint gondolnánk