Sokan az életmódváltás kapujában állva megtorpannak, bár megszületik bennük az elhatározás, hogy átformálják a testüket, belevessék magukat a rendszeres sportba, valamiért mégsem indul be a dolog. Ha te is azok közé tartozol, akik még nem alakították ki a rendszert az életükben a mozgás terén, akkor mutatunk pár tippet, hogyan állj neki.   1. Felejtsd el … Bővebben: 10 hasznos tipp, hogyan vedd rá magad a rendszeres sportolásra