A Transzcendentális Meditáció más, mint a többi meditációs technika. Elsajátítása igen egyszerű, de aztán meglepően hatékony. Olgyay Ádám transzcendentális meditáció tanár avatott be minket a részletekbe. A Transzcendentális Meditációban mindenfajta erőfeszítések nélkül lépünk túl csapongó gondolatainkon. Nincsenek elvárások, csak egy nagyon természetes, egyszerű, erőfeszítésmentes technika. Nem kell koncentrálni, nem kell az elmét manipulálni, csak kényelmes … Bővebben: Változtassuk meg az életünket erőfeszítések nélkül