Címke: vitaminok
Mindentudó vitaminok és a stroke
A 60 évnél idősebb emberek 20%-ánál B12-vitamin-hiányt állapítanak meg. A B12-vitamin tartós és súlyos hiánya olyan folyamatokat indíthat be a szervezetben, melyek növelhetik a stroke kialakulásának kockázatát.
Tavasz elején általában jobban odafigyelünk a vitaminbevitelre, hiszen...
Ezeket a vitaminokat érdemes ősszel is fogyasztani
Ahhoz, hogy a szervezetünk megfelelően működjön a mindennapokban, és szellemileg is fittek és kiegyensúlyozottak legyünk, érdemes figyelmet fordítani a vitamin szintünk állapotára. A hűvös, őszi napokon pedig kiemelten fontos, hogy megerősítsük immunrendszerünket, hogy a...
3+1 tipp az immunrendszer erősítésére
A gyakori vagy hosszan elhúzódó megbetegedések és allergiás tünetek gyakran az immunredszer terhelt állapotára és kimerültségére utalnak. De mit tehetünk a mindennapokban azért, hogy az immunrendszerünk megfelelően működjön? Az életmódunk komoly hatással van a...
Az energiát adó szülinapos
XS… Ezúttal nem ruhaméretről van szó, hanem igazi testi-lelki felfrissülésről, méghozzá a legprofibb segítséggel! Két évtized. Ennyi ideje számíthatsz az XS ™ márka csúcstermékeire, ha egy kis lendületre vágysz a sportban, és a mindennapokban...
Ha egyszer megkóstolod, utána ezt iszod majd egész évben!
A vízben oldódó kockák speciális eljárással gyengéden kiszárított, majd formába tömörített gyümölcsökből és gyógynövényekből állnak, így természetes tápanyagokban és vitaminokban gazdagok.
Drink more water – ez a Microdrinkeket gyártó Waterdrop szlogenje, amely megérkezett Magyarországra is.
Dobj...
5 tipp az egészségtudatos étkezéshez
Szerencsére egyre többen érzik a fontosságát a mindennapokban az egészségtudatos étkezésnek és figyelnek oda arra, hogy mi kerül a tányérra. Az egészséges táplálkozást pedig már rövid távon is meghálálja a szervezet: sokkal jobb lehet...
Tippek, hogy milyen gyümölcsöket és zöldségeket fogyassz
Már érezni a nyár első napsugarait, ami azt jelenti, hogy hamarosan a zöldségespultokban ismét találkozhatunk kedvenc gyümölcseinkkel és zöldségeinkkel. Ezeknek a fogyasztása nem csak azért fontos, mert igazán finomak, és segítenek megőrizni a nyári...
Így gondoskodhatunk a megfelelő vitaminpótlásról
Ősszel és télen különösen fontos a vitaminban gazdag italok fogyasztása, hiszen a szervezetünknek támogatásra van szüksége ahhoz, hogy sikeresen vegye fel a harcot a baktériumokkal és vírusokkal szemben. „Ebben segítségünkre lehet egy otthoni citrusprés,...
Még nem szedsz C- és D-vitamint? Tudd meg, hogy miért kellene!
Mindenki tudja, hogy a vitaminok nagyon fontosak a szervezet normál működéséhez, ám napjainkban sajnos a legtöbben nem visznek be elegendő vitamint pusztán az étkezéssel. Persze minden vitamin fontos, de különösen érdemes foglalkozni a C-...
Tavaszi feltöltődés: milyen zöldségeket és gyümölcsöket érdemes fogyasztani tavasszal?
A tavaszi feltöltődés alapvető fontosságú kell, hogy legyen mindenki életében. Télen a szervezet kiürül a tápanyagokból, így szükség van pótlásra, egyfajta tavaszi megújulásként. Ezt pedig legegyszerűbben úgy tehetjük meg, ha olyan gyümölcsöket és zöldségeket...
