Címke: tudatosság

8 dolog, ami meghatározza az életünket

Sokan éljük az életünket kötelességek és elvárások béklyójában, már el is felejtettük azt, milyen a jelenben lenni, elégedettséget, boldogságot érezni. Napról napra a mókuskereket tapossuk, állandó stresszben, hiányérzetben, szomorúságban fürdőzve. Félünk mindentől és mindenkitől,...
Vicsápi-Natália

Vicsápi Natália: „Látták, hogy mekkorát buktam, de lett egy új édesanyjuk.”

Vicsápi Natália nyolc évvel ezelőtt elveszítette mindenét. Addigi élete romokban hevert, de ő nem tört össze, hanem elindult az önismeret útján. Kidolgozott egy módszert, hogy segíthessen az embereknek, hogy többé ne a félelem vagy...

Ennyire tudatos babatervezők a magyar nők

A Dr. Czeizel Multivitamin babaváró étrend-kiegészítőt forgalmazó Q Pharma Kft. egy nagyszabású kutatással járt utána, mennyire készülünk tudatosan a gyermekvállalásra. A közel 2400 női kitöltő véleménye számos érdekességet hozott a felszínre.  Mikor állunk készen arra,...
mindfulness meditáció

Hogyan kell meditálni és mi hasznunk van belőle?

A meditáló emberek száma több mint háromszorosára nőtt az utóbbi tíz évben. A Távol-Kelet országaiban - például Indiában, Kínában és Japánban - már ősidők óta gyakorolják, a nyugati világban most éli virágkorát. A meditálás...

Egyáltalán mi az a mindfulness? – megváltoztathatja az életed

Rendkívül rohanó világban élünk, és a sok teendő között sokszor elfelejtünk saját magunkkal foglalkozni. A mindfulness egy rendkívül divatos fogalom manapság, a legtöbben már halottunk róla. Talán már ki is próbáltunk néhány gyakorlatot, vagy...

Wellness Otthon - 2. évfolyam 1. szám - 2022. tavasz

FRISS CIKKEINK

Lájkold Facebook-oldalunkat,
nehogy lemaradj a
legfrissebb bejegyzéseinkről!