Címke: tudatos jelenlét
Így teszi boldogabbá a párkapcsolatodat a mindfulness
Mindannyian boldog párkapcsolatot szeretnénk. Ezért ahelyett, hogy az energiáinkat panaszkodásra vagy partnerünk megváltoztatására fordítanánk, inkább nézzük meg, hogyan segít nekünk a mindfulness a szerelemben.
Az az igazság, hogy korlátozott idő áll rendelkezésünkre. Választhatunk, hogy csak...
5 egyszerű módja, hogy becsempészd a mindfulnesst a mindennapjaidba
Ezek azok a pillanatok, amikor az igazi varázslat történik a mindennapjainkban, néha mégis egy valóságos küzdelem, hogy megteremtsük magunknak ezt az időt. A jó hír az, hogy a mindfulness gyakorlásának nagyon sok módja van.
Nem...