Címke: testi-lelki egészség

Az ősz mindig is a változást jelképezte. Vége a nyárnak, újra elindulnak a dolgos hétköznapok. A testünk és a lelkünk fokozott terhelésnek van kitéve, miközben a nyálkás, hideg időnek köszönhetően a náthás megbetegedések sem...

Ez egy végtelenített történet, melynek taglalását rengeteg szempontból lehet megközelíteni. Az biztos, hogy a nők szeretnek tetszeni nekünk- férfiaknak.  Kétségtelen tény, hogy a férfiak nem bírják ki anélkül, hogy meg ne nézzék- az általuk kellemesnek...

A védettségi igazolvány mellett, új QR kódos elektronikus applikációval is igazolhatjuk a beoltottságot. A járványügyi adatok kedvezően alakultak az elmúlt hetekben, ami biztató a gazdaság fellendülése szempontjából, és a társadalom lassan visszaállhat a megszokott...

A stressz, a fokozott szellemi és fizikai igénybevétel szervezetünk egészére kihatással van, hiszen rövidtávon feszültek, idegesek leszünk, esetleg koncentrációs problémákkal találkozhatunk, hosszú távon pedig hamarabb kimerülnek energia- és ásványianyag-tartalékaink. Kiegyensúlyozott táplálkozással, a fehérjék felépítéséhez...