Címke: szorongás

UNICEF

Szorongást, depressziót, alvászavart okozott a gyerekek körében a járvány

Kritikus helyzetekről számoltak be a pedagógusok, a gyerekek körében pedig minden eddiginél több szorongást, pániktünetet, illetve depressziót okozott a COVID-19 járvány - derül ki az UNICEF Magyarország és a Publicus Intézet közös kutatásából. A...
Pesszimizmus legyőzése

Inspiráló gondolatok, hogyan győzd le a pesszimizmust

Vannak az életünkben olyan időszakok, amikor mindent nagyon sötét szemüvegen keresztül látunk. Ám sokan alapbeállítottságuk miatt is hajlamosak a pesszimizmusra. Ha úgy érzed, hogy sokszor elhatalmasodik feletted a borúlátás, vagy éppen most egy rossz...

Egyáltalán mi az a mindfulness? – megváltoztathatja az életed

Rendkívül rohanó világban élünk, és a sok teendő között sokszor elfelejtünk saját magunkkal foglalkozni. A mindfulness egy rendkívül divatos fogalom manapság, a legtöbben már halottunk róla. Talán már ki is próbáltunk néhány gyakorlatot, vagy...

Mi történik a kamaszokkal?

Tavaly március óta mindenkinek jelentősen megváltozott az élete, de talán a kamaszok azok, akiknek most a legnehezebb. A középiskolákban az online oktatásra való átállás, a járványhelyzetből fakadó bizonytalanság, a bezártság, a közösség és a...

Ezek a legjobb otthoni sportok szorongásra

Most, hogy a mínuszok bekopognak az ablakon és az edzőtermek is (egyelőre) bezártak, aktív sportolóként nehéz helyzetben vagyunk. Sokan így vezetjük le a napi feszültséget és el sem tudjuk képzelni az életünket a futópad...

5 különleges és inspiráló napló lélekfrissítéshez

Néha el kell mélyülni a legtitkosabb vágyaink, céljaink, félelmeink világában ahhoz, hogy új lendületet tudjunk venni, megújuljunk, energikusabbak legyünk. A naplóírás pedig terápiás hatással bír. Ha reflektálsz az érzéseidre egy jól összerakott interaktív napló...

Így szeretnek a szorongóan kötődőek

A kötődéssel, a szeretet kifejezésével kapcsolatos mintákat gyerekkorban kapjuk, de az alapszemélyiségünk is meghatározó. Különbözőképpen mutatjuk ki a szeretetünket a másik felé. A szorongóan kötődő emberek túlzottan ragaszkodnak, roppant féltékenyek, és nagyon erős bennük...

BCOOL Magazin IV. évfolyam 4. szám 2021. szeptember

FRISS CIKKEINK

Lájkold Facebook-oldalunkat,
nehogy lemaradj a
legfrissebb bejegyzéseinkről!