Címke: sikeres
4 egyszerű tipp a sikeres évkezdéshez
Év elején nem meglepő, ha máris túlterheltnek érezzük magunkat. Éppenhogy lementek a vállunkról az ünnepek alatt feltornyosult terhek, már a 2021-es célok megfogalmazása járhat a fejünkben. Általában nagy a nyomás rajtunk, hogy sikeresen vágjunk...
Így zárják a napot a sikeres emberek – szuper tippek a pihentető alváshoz
Korábbi cikkünkben már taglaltuk a reggelünk megfelelő elkezdésének fontosságát és egy napindító rutin kialakításának jótékony hatásait. Ugyanilyen alapvető befolyással bír teljesítményünkre és kedélyállapotunkra, ha lefekvés előtt is követünk egy meghatározott és állandó lépésekből álló...
Így kezdik a napot a sikeres emberek
Sokan rosszul vagyunk a reggel csörgő ébresztőóra hangjától. Már itt belekerülünk egy negatív spirálba, ami aztán csak kapkodáshoz és rohanáshoz vezet. Ismerős, ugye? Pedig az ébredés utáni 1-2 óra meghatározza egész napos teljesítményünket és...
