Címke: reggeli
Hogy jól induljon a reggel
Az ősz sokszor egy második évkezdésnek érződik, hiszen vége a vakációnak és a nyári lazább időszaknak. Kezdődik az óvoda, iskola, hirtelenjében mindenki nagyon elfoglalttá válik, a napirendek végeláthatatlanul besűrűsödnek és mindenki ott próbál egy...
5+1 Egészséges reggeli tipp
A táplálkozás életünk legalapvetőbb része, amire sok esetben kevésbé figyelünk oda. Mára az egészséges életmód részévé vált a táplálkozástudomány, és nem véletlen, hogy sokan foglalkoznak vele. Alapvetően a reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna és vacsora...
Reggelizz úgy, mint egy király? – Így kezdje a napot, ha diabétesszel él
Noha a mondás „reggelizz úgy, mint egy király” valószínűleg mindenkinek ismerősen cseng, mégis hajlamosak vagyunk kiadós étkezés helyett, ilyen vagy olyan megfontolásból, mindössze egy csésze kávéval indítani a napot. Pedig egy jól összeállított, tartalmas...
Zabos finomságok az egészséges étkezés jegyében
A zab kiváló fehérjeforrás, magas a rosttartalma. Igen gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, ugyanis kiváló vas-, cink-, foszfor-, kálium- és magnéziumforrás. Egyre többen ismerik fel a zab jótékony hatásait, s fogyasztanak zabkásákat reggelire, sportolás...
Kiderült, milyen a magyar nők reggelije
A magyar nők az ajánlottnál kevesebb időt fordítanak reggelizésre, s bár a legtöbben az egészséges és finom reggeliket keresik, „az élet többnyire közbeszól” - derült ki a Viblance közvélemény-kutatásából, amiben a reggelizési szokásokra és annak minőségére...
Ehető mesefigurákká változtatja a tojást ez a japán anyuka
A szülők a világ minden táján hatalmas erőfeszítésekkel próbálják egészséges ételeket etetni csemetéikkel, az pedig egy külön tudomány, hogy ezek a harapnivalók a kicsik számára is ínycsiklandozóan nézzenek ki. A válogatós gyerekek olyan külön...
Így kezdik a napot a sikeres emberek
Sokan rosszul vagyunk a reggel csörgő ébresztőóra hangjától. Már itt belekerülünk egy negatív spirálba, ami aztán csak kapkodáshoz és rohanáshoz vezet. Ismerős, ugye? Pedig az ébredés utáni 1-2 óra meghatározza egész napos teljesítményünket és...
