Címke: pszichológia
Így szabadulj meg végleg a megfelelési kényszertől
A megfelelési kényszer korunk egyik leginkább elterjedt problémája. Annyira gyakori, hogy az angol nyelvben már egy külön szó is létezik a folyton mások elvárásai szerint élőkre. Egészen pontosan a 'people pleaser' kifejezést használják azokra,...
Az új Média korszak gyermekei
Borbáth Kata pszichológus írása
Egy, kétségek közt tépelődő anyuka kérdezte tőlem, mit gondolok, normális-e, hogy a hétéves gyerkőce minden délután a suli után, és minden hétvégén a számítógép és a tévé elé ül/ne/ váltakozva. Az...
Életünk apró örömei, avagy mi teszi a magyarokat boldoggá?
A pszichológia egy viszonylag új irányzata a pozitív pszichológia, amely nevéhez hűen a boldogsághoz és a beteljesüléshez vezető utakat és módszereket kutatja. Általánosan elmondható, hogy a boldogságra és a beteljesülésre is (hosszan) fennmaradó állapotként...
Kiút a társfüggőségből – a változás kulcsa
A társfüggőség sokkal több embert érint, mint elsőre gondolnánk, tehát nyugalom: egyáltalán nem vagyunk egyedül ezzel a problémával. Jó hír, hogy mint minden pszichológiai elakadás, ez a kapcsolatokhoz való torzult hozzáállás is formálható, alakítható,...
Állandóan kételkedsz önmagadban? Lehet, hogy te is imposztor-szindrómás vagy
Manapság egyre gyakrabban olvashatunk az imposztor szindrómáról, mely az önbizalomhiány egy sajátos megnyilvánulásának tekinthető. Az ebben szenvedő egyént folyamatos kételyek gyötrik a saját teljesítményével kapcsolatban, és önmagáról alkotott képe távol áll a valóságtól. Úgy...
