Címke: önismeret

Lelki ismeretek mese

Egy kedves és értékes családi film az élet értelméről

A Lelki ismeretek című bájos animációs film az önmegvalósítás nehézségeiről, az élet apró csodáiról, és a mindennapok kihívásaiban rejlő lehetőségekről mesél. Az egyedi zenei világú mese Golden Globe-díj mellett Oscar-díjat is nyert idén. Emlékezetes...
Mark Manosn bestsellerei, önsegítő könyvei

Mark Manson, a szabadszájú író, akit milliók olvasnak-Az önsegítő könyvek megújítójának tanácsai

Mark Manson kicsillagozott című, kissé trágár, pimasz önsegítő könyveit milliók olvassák annak ellenére, hogy néha tényleg belegyalogol az ember lelkébe kíméletlen őszinteségével és lényeglátásával. Nem finomkodik, nem szépít. Az önismereti könyvek közhelyes szövegeit forgatja...

5 hatékony módszer a pozitív gondolkodás elsajátításához

Sokan félreértelmezik a pozitív gondolkodást. Ez az attitűd nem azt jelenti, hogy soha nincsenek problémáink, hogy szőnyeg alá kell söpörnünk őket - mert ez legalább annyira káros, mint a negatív hozzáállás. A pozitív gondolkodás...

Túlzásba vitt optimizmus – a pozitív gondolkodás 4 legfrusztrálóbb üzenete

A derűlátás is túladagolható, a pozitív gondolkodásra sarkalló mondatok toxikusak is lehetnek. A hangzatos mondatok, tanácsok ugyanis sokszor frusztrálóak, és nem segítik a megújulást, a problémákkal való megküzdést, néha éppen ellenkezőleg, kifejezetten hátráltatnak minket.  Összeszedtük...

Érzelemfeldolgozó és kapcsolatépítő kártyák, amiket ki kell próbálnod

Ha kinyitjuk az érzelmeink titokzatos szelencéjét, akkor sok izgalmas dolgot megtudhatunk magunkról. Olyan kártyákat gyűjtöttünk össze, amelyek elmélyítik az önismeretet, kihozzák a mélyre rejtett érzelmeket, és a párkapcsolatot is erősíthetik.   Érzelmek szelencéje Ezek a csinos kis...

Lélekmelengető könyvek őszi estékre

Ha szívesen feltöltenéd magad pozitív energiával, és örömmel merülnél el a legféltettebb gondolataidban, akkor nézegesd meg könyves válogatásunkat! A hosszú otthoni estékre, bekuckózáshoz ajánlunk lélekmelengető könyveket.   Jó energiák, jobb élet Vex King az Instagram-oldalán megosztott gondolataival...

Így szabadulj meg végleg a megfelelési kényszertől

A megfelelési kényszer korunk egyik leginkább elterjedt problémája. Annyira gyakori, hogy az angol nyelvben már egy külön szó is létezik a folyton mások elvárásai szerint élőkre. Egészen pontosan a 'people pleaser' kifejezést használják azokra,...

Kiút a társfüggőségből – a változás kulcsa

A társfüggőség sokkal több embert érint, mint elsőre gondolnánk, tehát nyugalom: egyáltalán nem vagyunk egyedül ezzel a problémával. Jó hír, hogy mint minden pszichológiai elakadás, ez a kapcsolatokhoz való torzult hozzáállás is formálható, alakítható,...

Ezek a társfüggőség okai a szakemberek szerint

A társfüggőséget a pszichológiai szaknyelvben kodependenciának is nevezik, és az ezzel a problémával küzdő személy túlságosan alárendelődik mások akaratának, ezért képtelen egyenrangú, bensőséges és érett kapcsolatok kialakítására. Egy sokakat érintő elakadásról van szó, és...

Állandóan kételkedsz önmagadban? Lehet, hogy te is imposztor-szindrómás vagy

Manapság egyre gyakrabban olvashatunk az imposztor szindrómáról, mely az önbizalomhiány egy sajátos megnyilvánulásának tekinthető. Az ebben szenvedő egyént folyamatos kételyek gyötrik a saját teljesítményével kapcsolatban, és önmagáról alkotott képe távol áll a valóságtól. Úgy...

Wellness Otthon - 2. évfolyam 1. szám - 2022. tavasz

FRISS CIKKEINK

Lájkold Facebook-oldalunkat,
nehogy lemaradj a
legfrissebb bejegyzéseinkről!