Címke: nyugalom

mindfulness meditáció

Hogyan kell meditálni és mi hasznunk van belőle?

A meditáló emberek száma több mint háromszorosára nőtt az utóbbi tíz évben. A Távol-Kelet országaiban - például Indiában, Kínában és Japánban - már ősidők óta gyakorolják, a nyugati világban most éli virágkorát. A meditálás...

5 különleges és inspiráló napló lélekfrissítéshez

Néha el kell mélyülni a legtitkosabb vágyaink, céljaink, félelmeink világában ahhoz, hogy új lendületet tudjunk venni, megújuljunk, energikusabbak legyünk. A naplóírás pedig terápiás hatással bír. Ha reflektálsz az érzéseidre egy jól összerakott interaktív napló...

BCOOL Magazin IV. évfolyam 4. szám 2021. szeptember

FRISS CIKKEINK

Lájkold Facebook-oldalunkat,
nehogy lemaradj a
legfrissebb bejegyzéseinkről!