spot_imgspot_img

Címke: napló

stresszkezelés

Stresszkezelés:működő módszerek pszichológusoktól

A stressz sokszor maga alá gyűri az embert. Megbénít, letaglóz és ellehetetleníti a lelkes működést, elveszi az erőt. A megharcolt csatáink azonban új lendületet adnak és tapasztalatokat is. Ám ha sok energiánk, időnk bánja...
önismereti könyvek

Milliók imádják a szókimondó önismereti könyveket

Mark Manson kicsillagozott című, kissé trágár, pimasz önsegítő könyveit milliók olvassák annak ellenére, hogy néha tényleg belegyalogol az ember lelkébe kíméletlen őszinteségével és lényeglátásával. Megabestsellereivel arra tanít, hogy hogyan kell a negatív érzelmeket elfogadni...
Elmerengők

Legféltettebb titkaink nyomában

Néha érdemes nyitottan, nagyon őszintén elmerülni a saját vágyaink, fantáziánk világában. Gyógyító ereje van annak, ha alámerülünk a saját gondolatainkba, olyan mélyre, ahova csak ritkán merészkedünk. Egyfajta terápiának is felfoghatjuk a titkos napló írását, ahogyan...
Hálanaplózás

A hálanaplózás művészete

Így vezess hálanaplót! A hála, olyan összetett érzések halmaza, amelyet egy jócselekedet, jótett, szívesség vált ki belőlünk. Ennek folyamatos gyakorlása a hálanapló írásával képes kedvező változásokat hozni életünk valamennyi területén.  A hála ereje A hála gyakorlása javít...
Alan Rickman Perselus Pitonként

Kiadják Alan Rickman naplóit

A Drágán add az életed Hans Grubere, a Harry Potter történetek Piton professzora vagy az Igazából szerelem csalfa férje - Alan Rickman a tökéletes gonosz. Naplóiból azonban kiderül, hogy a metsző tekintet remek humorérzéket...

5 különleges és inspiráló napló lélekfrissítéshez

Néha el kell mélyülni a legtitkosabb vágyaink, céljaink, félelmeink világában ahhoz, hogy új lendületet tudjunk venni, megújuljunk, energikusabbak legyünk. A naplóírás pedig terápiás hatással bír. Ha reflektálsz az érzéseidre egy jól összerakott interaktív napló...

Használd a saját belső mozid! Vizualizációs technikák a céljaid eléréséhez

A saját belső mozink rengeteg lehetőséget rejt magában. A mentális mozink filmjei a lehető legeredetibbek, ingyen vannak, és bármikor megnézhetőek. A vizualizáció a céljaink kitűzésében és megvalósításában egyaránt a segítségünkre lehet.  Képzeletünk ereje A vizualizációs technikák...

BCOOL Magazin V. évfolyam 3. szám | 2022. augusztus

FRISS CIKKEINK

Lájkold Facebook-oldalunkat,
nehogy lemaradj a
legfrissebb bejegyzéseinkről!