Címke: mozgás
Ezért fogyasszunk nyáron is kollagént
Ugyan a nyári hónapokban az önfeledt kikapcsolódásé a főszerep, a bőrünk nem pihen. Az erős nyári napsütéssel szemben fontos, hogy megfelelően támogassuk a bőrünk védelmét. Hogy ne sérüljön tartósan és veszítsen túlzottan a víz-és...
6 hasznos jótanács, amivel elviselhetőbbé teheted a hőséget
A nyár beköszönte általában pozitív gondolatokat ébreszt az emberekben. Végre szép az idő, este még világos van, elindul a grillpartiszezon, és mindenki egy kicsit derűsebb. Hamar elérkezik azonban az a pont, amikor a forróság...
Kiderült, miért és mennyit fut a magyar
Kiderült, hogyan és miért futnak a magyarok. Az ország vezető futómagazinja, a Runner’s World reprezentatív felmérést készített, amelyből többek között kiderült, hogy honfitársaink 39%-a húz olykor futócipőt, többségük 1-5 kilométert teljesít ilyenkor és főleg...
Érjük el a 35 millió sportolással töltött percet!
Idén május 25-én szerdán próbára teszi magát az ország a Kihívás Napja alkalmából! A nagy népszerűségnek örvendő, ingyenes játékos - vidám nap célja, hogy kedvet teremtsen a mozgással teli életmódhoz. Ebben az évben a...
Hogyan előzhetjük meg a Parkinson-kór kialakulását?
1755. április 11-én született James Parkinson angol orvos és természettudós. Ő határozta meg először a Parkinson-kór tünetegyüttesét, ezért a betegség világnapját 1977 óta ezen a napon tartják. Ez a második leggyakoribb degeneratív idegrendszeri betegség,...
4 dolog a testedről, ami miatt ne aggódj 2023-ban
Mi az, ami az új évben sem segíti az egészséges életmódunkat, diétánkat és megfelelő testképünk fenntartását? A többi között az influenszerek által sugallt testkép és szépségideál, az edzéssel kapcsolatos tévhitek, a csodadiéták népszerűsége és...
10 dolog, amit te is bármikor megtehetsz a lelki egészségedért!
1992 óta október 10-ét a lelki egészség világnapjaként tartjuk számon, megalapítása a Lelki Egészség Világszövetségéhez fűződik. A szövetség a lelki zavarok megelőzésére, a mentális betegségekkel küzdők megfelelő kezelésére és életminőségük javítására szeretné felhívni a...
A mozgás, ami összeköt – Új imázsépítő kampányt indított a BioTechUSA
A több mint 20 éves BioTechUSA legújabb kampányának célja, hogy megmutassa, nemcsak a konditermi edzés és az életmódváltás szakértője, hiszen termékei minden egészségtudatos és sportos életvitelt követő számára segítséget jelenthetnek: legyen szó amatőr, hobbi-...
Mozgással a mellékhatások nélküli gyógyulásért – Ma van a fizioterápia világnapja
A fizioterápia világnapja alkalmából a mozgás fontosságára hívja fel a figyelmet a Harmónia Centrum, hiszen – ahogy ők fogalmaznak – napi fél óra mozgás 23 és fél óra fájdalommentességet jelent.
„A mozgás gyakorlatilag mindent gyógyít,...
Hatékony sportolás- így hozd ki magadból a maximumot!
Az „Ép testben ép lélek’ szállóige nem csak üres frázis, a rendszeres testmozgással a kilókon kívül a rosszkedvtől, a narancsbőrtől és a fásultságtól is megszabadulhatunk. A sport szellemileg felfrissít és számos betegséget is megelőzhet....
