Címke: motiváció

Önkifejezés és másként gondolkodás – ez a diákok számára a kreativitás

A pozitív megerősítés mellett az önmegvalósítás motiválja leginkább a diákokat – derült ki a Budapesti Metropolitan Egyetem kutatásából. Az intézmény jelenlegi hallgatói körében végzett felmérés szerint a szakmai inspirációban a hiteles mentornak is fontos...
Így vedd rá magad a sportolásra

10 hasznos tipp, hogyan vedd rá magad a rendszeres sportolásra

Sokan az életmódváltás kapujában állva megtorpannak, bár megszületik bennük az elhatározás, hogy átformálják a testüket, belevessék magukat a rendszeres sportba, valamiért mégsem indul be a dolog. Ha te is azok közé tartozol, akik még...

Túlzásba vitt optimizmus – a pozitív gondolkodás 4 legfrusztrálóbb üzenete

A derűlátás is túladagolható, a pozitív gondolkodásra sarkalló mondatok toxikusak is lehetnek. A hangzatos mondatok, tanácsok ugyanis sokszor frusztrálóak, és nem segítik a megújulást, a problémákkal való megküzdést, néha éppen ellenkezőleg, kifejezetten hátráltatnak minket.  Összeszedtük...

Használd a saját belső mozid! Vizualizációs technikák a céljaid eléréséhez

A saját belső mozink rengeteg lehetőséget rejt magában. A mentális mozink filmjei a lehető legeredetibbek, ingyen vannak, és bármikor megnézhetőek. A vizualizáció a céljaink kitűzésében és megvalósításában egyaránt a segítségünkre lehet.  Képzeletünk ereje A vizualizációs technikák...

Sportolj együtt a saját virtuális társaddal!

A futás rendkívül hasznos és egészséges, ám néha monoton és unalmas. Egy új találmány segítségével feldobhatjuk a futásélményt. A saját, egyénre szabott avatarunkkal, azaz egy virtuális társsal eredményesebb lesz a sportteljesítményünk. A futás öröme A futás...

Wellness Otthon - 1. évfolyam 2. szám - 2021. ősz

FRISS CIKKEINK

Lájkold Facebook-oldalunkat,
nehogy lemaradj a
legfrissebb bejegyzéseinkről!