Címke: #meditáció
120 fős magyar delegáció utazik Indiába, hogy részt vegyen a világméretű 10.000 fős béketeremtő...
December 29-től január 13-ig képzett meditálók hatalmas csoportja gyűlik össze Indiában, közel Haidarábádhoz, hogy bemutassák, hogyan lehet békét teremteni a világban olyan speciális tudattechnológiák használatával, mint amilyen a Transzcendentális Meditáció.
A 10.000 fős csoport résztvevői...
Változtassuk meg az életünket erőfeszítések nélkül
A Transzcendentális Meditáció más, mint a többi meditációs technika. Elsajátítása igen egyszerű, de aztán meglepően hatékony. Olgyay Ádám transzcendentális meditáció tanár avatott be minket a részletekbe.
A Transzcendentális Meditációban mindenfajta erőfeszítések nélkül lépünk túl csapongó...
Valósítsd meg a céljaidat meditációval!
Előfordult már veled, hogy kitűzted az új évi céljaidat, elköteleződéseidet, majd azokat csak kis mértékben tudtad elérni, betartani? Mi lenne, ha lenne egy olyan segítséged, ami elegendő energiával, kreativitással tölt fel nap mint nap,...
Legyen ez az év más, mint a többi!
Előfordult már veled, hogy kitűzted az új évi céljaidat, elköteleződéseidet, majd azokat csak kis mértékben tudtad elérni, betartani? Mi lenne, ha lenne egy olyan segítséged, ami elegendő energiával, kreativitással tölt fel nap mint nap,...
Hatékony stresszkezelés, pirulák helyett
Napi szinten szembesülünk vele, milyen problémák, sőt, komoly betegségek kialakulásához vezethet a stressz.
Megszámolni sem lehet, hányszor hallottuk már, hogy tanuljuk meg kezelni azokat az élethelyzeteket, amelyek kibillentenek a lelki nyugalmunkból, amelyek miatt a...
Meditálni könnyű és hasznos!
Vajon tényleg könnyű meditálni? A válasz: igen, ha a megfelelő technikát gyakoroljuk. Nem csak könnyű elsajátítani, de könnyű gyakorolni, és beilleszteni a napi rutinba. És ha rendszeresen meditálunk, nagyon hamar pozitív eredményeket fogunk tapasztalni:...
A belső béke támogatása füstöléssel
„Te magad légy a változás, amit a világban látni szeretnél” - így szól Mahatma Gandhi egyik híres mondása, melyet megvalósítva békés/erőszakmentes eszközökkel érte el, hogy India független állammá váljon. Ennek analógiáján a mostani háborús,...
Hogyan kell meditálni és mi hasznunk van belőle?
A meditáló emberek száma több mint háromszorosára nőtt az utóbbi tíz évben. A Távol-Kelet országaiban - például Indiában, Kínában és Japánban - már ősidők óta gyakorolják, a nyugati világban most éli virágkorát. A meditálás...
Egyáltalán mi az a mindfulness? – megváltoztathatja az életed
Rendkívül rohanó világban élünk, és a sok teendő között sokszor elfelejtünk saját magunkkal foglalkozni. A mindfulness egy rendkívül divatos fogalom manapság, a legtöbben már halottunk róla. Talán már ki is próbáltunk néhány gyakorlatot, vagy...
A legjobb otthoni elfoglaltságok a hideg, téli napokra
Újra elérkezett az év hűvös időszaka. Hamar sötétedik, estefelé kint már vacogni lehet, és sokunknak nincs is kedve kimozdulni ilyenkor otthonról. A hidegben egyébként is egyre kevésbé vonzóak a szabadtéri tevékenységek, ráadásul a jelenlegi...
