Covid
Címke: lelki egészség
Motiváló gondolatok – könyvek megújuláshoz
Új év, új lendület! Ha szeretnél kicsit megújulni, erőt meríteni pár lelkesítő gondolatból, akkor ezeket a könyveket neked ajánljuk. Néha jól jön egy kis támasz, optimista látásmód, ami továbbvisz az úton.
Olyan könyveket gyűjtöttünk össze...
Megható történet egy segítőkutyáról
Alaska egy fekete orrú, hófehér bundájú segítőkutya. Az érzékeny kutyus minden percben figyeli gazdája testi épségét, és vészhelyzetben képes megmenteni az életét. Anna Woltz Alaska - Nem vagy egyedül című regényében a kutya köré...
Nehéz időszak a karácsony? Nem vagy vele egyedül
Az ünnepi időszak sokunknak varázslatos, de egyeseknek kifejezetten nehéz. A depresszió, a szorongás és az elszigeteltség érzése gyakori ebben az időszakban, különösen azoknál, akik egyedül vagy családjuktól távol élnek. De akár családi körben is...
Az IKEA megrendítő kisfilmje a családon belüli erőszakról
Az IKEA társadalmi célú kisfilmes kampánya megrendítő, hátborzongató, és roppant fontos témát érint. A családon belüli erőszak áldozatairól szól, és arról, hogyan lehet elhagyni a bántalmazó partnert.
A bántalmazó kapcsolatból való kilépés nehézségei
Egy bántalmazó kapcsolatból...
11 percenként öngyilkos lesz egy fiatal – Veszélyben a gyerekek lelki egészsége
7-ből 1 serdülő szenved mentális betegségben világszerte, leginkább a depresszió és a szorongás érinti a fiatalokat. Az UNICEF Magyarország Lélekemelő Program néven olyan kezdeményezést indított, amivel a gyerekek, a szülők és a tanárok is...
10 dolog, amit te is bármikor megtehetsz a lelki egészségedért!
1992 óta október 10-ét a lelki egészség világnapjaként tartjuk számon, megalapítása a Lelki Egészség Világszövetségéhez fűződik. A szövetség a lelki zavarok megelőzésére, a mentális betegségekkel küzdők megfelelő kezelésére és életminőségük javítására szeretné felhívni a...
Az életpályát is meghatározhatja, mivel játszik a gyerek
Hatalmas generációs szakadék van a szülők és a gyerekek között, ami napról napra mélyül, miközben a kicsik a digitális világ dzsungelében annak farkastörvényei szerint nevelkednek, erről beszélt Tóth Dániel, a Pszichológus Pasi az Üzlet...
Fluor Tomi pszichológus segítségével győzte le belső démonjait!
Fluor Tomi élete is 180 fokos fordulatot vett az utóbbi egy évben. A koronavírus az egész világot, így őt is kicsit arra kényszerítette, hogy lassítson a tempón, hiszen extrán pörgős évtized van mögötte. Mert...
Így netezz biztonságosan!
Életünk igen jelentős részét a párhuzamos valóságban éljük, az interneten. Az online térben otthonosan mozgunk, de néha észre sem vesszük, hogy jobban kellene figyelni az adatainkra, személyes, intim terünkre, képeinkre.
Az internet veszélyeiről érdemes minél...
Van kiút a depresszióból?
A depresszió 300 millió embert érint világszerte, és ez a szám folyamatosan növekszik. A major depresszió egyfajta civilizációs betegség, mely az életkörülmények változása, a folyamatosan érkező információáradat, a sok inger és stressz hatására egyre gyakrabban...
