Címke: kardio
5+1 hiba, amit te is elkövetsz edzés közben – így kerüld el, hogy hiába...
Ha már rászántad magad az edzésre, ne izzadj hiába, eddz okosan! Ezzel az 5+1 egyszerű tippel felturbózhatod a gyakorlatokat, hogy csinosan várhasd a fürdőruhaszezont.
A rendszeres testmozgásnak számtalan előnye van az egészségünkre és közérzetünkre hosszú-...