Címke: jóga
Nyugalmat akarsz? Akkor yin jógázz!
A yin jóga egy egyszerű, csendes gyakorlat, ámde - a félreértések elkerülése végett – nem mindig könnyű vagy kényelmes. Igaz, nem is ez a célja. A yin jóga ugyanis jóval a komfortzónánkon kívülre visz.
A...
„Megpróbálom megvalósítani, hogy átlendüljenek a mindennapok problémáin”
Jóga, feltöltődés, csodálatos helyszínek… és az ember, aki mindezt lehetővé teszi és segít kimozdulni a szürke hétköznapokból.
A közel húsz éve Spanyolországban élő Alex, a Yoga Travel alapítója, az egyik legérdekesebb ember, akivel valaha beszélgettem....
Ezek a legjobb otthoni sportok szorongásra
Most, hogy a mínuszok bekopognak az ablakon és az edzőtermek is (egyelőre) bezártak, aktív sportolóként nehéz helyzetben vagyunk. Sokan így vezetjük le a napi feszültséget és el sem tudjuk képzelni az életünket a futópad...
