Címke: fogyókúra

A legjobb zsírégető italok

Ha te is hajlamos vagy a halogatásra – akárcsak én - és a strandszezon utolsó hónapjában akarsz csodát tenni, akkor először is üdv a klubban. Másodszor pedig feltétlenül olvasd el ezt az összeállítást a...

Felszaladt néhány plusz kiló a karantén alatt? Ne ess pánikba!

A karantén, a bezártság, az iskola nélküli napok nagyban megváltoztatták a családok mindennapjait: mozgásszegényebb életmód, felboruló étkezési szokások. A napi feladatok mellett sokkal nehezebb odafigyelni a helyes táplálkozásra. Idő szűkében gyakrabban keressük a gyorsan...
Tomán Szabina-Toman Diet

A hét COOL embere: Tomán Szabina

Három testvér közül ő a legfiatalabb, aki soha nem tervezte, hogy ekkora birodalmat építsen. De mindig is voltak céljai és nem félt elindulni az úton, hogy aztán lépésről-lépésre megvalósítsa álmait. Tomán Szabina azonban nem...

5 gyakori tévhit a sportolással kapcsolatban

„Bármit is sportolsz, egészségesebb leszel.” „Minél intenzívebben edzel, annál komolyabb eredményeket érhetsz el.” Bizonyára találkoztunk már ezekhez hasonló városi legendákkal akár az internetet böngészve, akár az edzőteremben. Noha a mozgásszegény életmódnál kétségkívül jobb, ha...

Fogyókúrák, amelyekkel csinosak és egészségesebbek lehetünk

A sokszor kipróbált és jól bevált diéták kiállták az idők próbáját és meglepő módon sok közös van bennük. Ezernyi fogyókúrás étrend és módszer létezik. Van olyan, amelyik az étvágyat, van amelyik a kalória vagy a...

Wellness Otthon - 1. évfolyam 2. szám - 2021. ősz

FRISS CIKKEINK

Lájkold Facebook-oldalunkat,
nehogy lemaradj a
legfrissebb bejegyzéseinkről!