Címke: fogyás
Sport nélkül is lehet fogyni
Sokszor hallottuk már, hogy rendszeres mozgás nélkül nem lehet sikeres egy fogyókúra, vannak azonban olyan esetek, amikor egészségügyi vagy egyéb okok miatt nem tudunk heti több órát a sportolásra szánni. Ilyen esetekben fontos a...
Ezek lesznek az idei év fitnesztrendjei
Egy globális vezetési tanácsadó cég legfrissebb kutatása szerint a fogyasztók 81 százaléka állítja, hogy fontos számára a wellness, sőt, a megkérdezettek több mint 50 százalékánál a mindennapos prioritások közé tartozik.
Ebbe a kategóriába számos...
Ne fogadalmakkal indítsd az évet!
Több sikeres embertől hallani, hogy a dolgait nem most intézi, hanem azonnal! Ezt a hozzáállást az év elején nekünk is fontos megszívlelni, hiszen, ha csak tervezzük a változtatásokat, akkor abból előbb-utóbb halogatás lesz, aztán...
Új és trendi – intermittent fasting diéta
Kiderült, hogy az Intermittent fasting diéta az egyik legcélravezetőbb megoldás. Koplaljunk okosan!
Diéta, diéta nélkül! Egyre fontosabbá vált az emberek számára az egészséges életmód és ez által a megfelelő alkat. 10-15 évvel ezelőtt kezdődött...
Hatásos zsírbontás egy egyedülálló technológiával
Sajnos, ha csak egy kicsit is nem figyelünk oda, vagy nem a legszerencsésebb genetikával rendelkezünk, akkor a plusz kilók pillanatok alatt felszaladnak ránk és makacsul ragaszkodnak is hozzánk. A rendszeres sport vagy a diéta...
Egy egyedülálló technológia a zsírbontásban
Rendszeres sport, állandó diéta, de azok a makacs zsírrétegek csak nem akarnak leolvadni rólunk. Vannak olyan területek, has, csípő, comb, a kor előre haladtával pedig főleg, amikor egyszerűen hiába minden próbálkozás, a felesleges zsírrétegtől...
Narancsbőrgyilkos praktikák, amik tényleg hatásosak
Sokan küzdenek a narancsbőrrel. Épp ezért megannyi csodaszer van a piacon, ami azt ígéri, hogy eltünteti a rakoncátlan csíkokat, a bőrfelszín egyenetlenségeit. Ám tény, hogy a valóban működő narancsbőrgyilkos praktikák mindegyikének négy fontos hívószava...
Új alkalmazás segíti a magyarokat a fogyókúrában
Immáron a magyar piacon is elérhető a cseh Dine4Fit applikáció, amely a fogyókúrás appok között Közép-Európa egyik legmeghatározóbb alkalmazásává vált. Ezt az applikációt Európában már több mint 2 millió felhasználó használja aktívan. A kalóriaszámlálóként...
Zsírégető edzés? – Figyelj oda a folyadékbevitelre is!
Sokan szeretnének lefogyni, így örök vita téma a fitnesz edzők között, hogy melyik a leghatékonyabb zsírégető edzés. Kevés figyelem jut azonban arra, hogy mit érdemes fogyasztani a különböző edzéstípusok közben? Honti Pétert, az Absolute...
5+1 tipp, amit megtehetsz a lelki egészségedért
Szinte a csapból is az folyik, hogy az egészségünk érdekében mozogjunk rendszeresen és figyeljünk oda a helyes táplálkozására, de arról jóval kevesebb szó esik, hogy miként őrizhető meg a mentális jóllétünk, pedig ez manapság,...
