Címke: étrend
Gyúrj rá a karácsonyi étkezésre – íme, 3 tipp az ünnepekre
Az ünnepek, különösen a karácsony egyik legjobb része a családi összejövetelek, ebédek és vacsorák, és persze a végtelen evés. Ezeket az ünnepi étkezéseket nem is érdemes kihagyni, hiszen ki tudna ellenállni egy finom húslevesnek,...
Az étrend nemcsak trend! Életet is menthet!
Napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvend az egészségtudatos étkezés, amely különböző diéták és étrendek elterjedését eredményezi.
Sokan alakformálás és egészségük megőrzése céljából követnek valamilyen diétát, de vannak akik orvosi utasításra, valamilyen egészségügyi probléma vagy betegség...
A D -Vitamin csodás napja
Gondolkoztatok már rajta, hogy miért ilyen :D a mosolygós szmájli? Na persze egyáltalán nem a D – vitamin miatt, de az egybeesés szembetűnő, ha kicsit máshogy szemléljük a világot, mint általában szokás. Van, aki...
6 hasznos jótanács, amivel elviselhetőbbé teheted a hőséget
A nyár beköszönte általában pozitív gondolatokat ébreszt az emberekben. Végre szép az idő, este még világos van, elindul a grillpartiszezon, és mindenki egy kicsit derűsebb. Hamar elérkezik azonban az a pont, amikor a forróság...
Mi kell a nőnek 50 felett – tabuk nélkül
Hogyan védekezhetnek a nők a menopauzával együtt járó egészségügyi kockázatokkal szemben?
Magyarországon ma több mint kétmillió nő él, aki betöltötte 50. életévét. Döntő többségük már túl van a menopauzán (melynek az átlagos bekövetkezési ideje Magyarországon...
A hekken és a lángoson túl : könnyed ételek a nyárra
Bár általában a nyaralás kezdetén a sajtos-tejfölös lángos, a rántott hekk és a retroburger a legnépszerűbb fogás, egy-két nap elteltével sokaknak jobban esne egy-egy könnyedebb, húsmentes opció. Az aktív nyári programok mellett azonban szinte...
Fogyókúrák, amelyekkel csinosak és egészségesebbek lehetünk
A sokszor kipróbált és jól bevált diéták kiállták az idők próbáját és meglepő módon sok közös van bennük.
Ezernyi fogyókúrás étrend és módszer létezik. Van olyan, amelyik az étvágyat, van amelyik a kalória vagy a...
