Címke: érzelmi evés

Tudod, hogy milyen típusú evő vagy?

Egészségtelenül táplálkozol? Van néhány egészségtelen táplálkozási szokásod? Semmi gond, nekünk is... Ezért most utánajártunk, melyek a leggyakoribb hibák és hogyan tudunk javítani rajtuk. Az érzelmi evő: Milyen napod volt ma? Frusztrált vagy valami miatt vagy szomorú,...

Az érzelmi evés 5 leggyakoribb oka, ami a fogyás útjában is áll

Sokszor nem is azért eszünk, mert éhesek vagyunk, sokkal inkább valami hiányt szeretnénk pótolni, esetleg örömöt keresünk az étkezésben. Mindez persze nem mindig tudatos. A pszichológusok szerint ez az 5 leggyakoribb ok, ami az...

BCOOL Magazin IV. évfolyam 4. szám 2021. szeptember

FRISS CIKKEINK

Lájkold Facebook-oldalunkat,
nehogy lemaradj a
legfrissebb bejegyzéseinkről!