Címke: éjszaka
Árulkodó jelek alvásunk minőségéről – Te magadra ismersz?
Két végéről égeted a gyertyát, és azt gondolod, a 4 óra alvás is bőven elég? Az év végi időszak közeledtével egyre pörgősebbek a napok, és még este sem tudod letenni az elvégzendő feladatok listázását?
A...
Ezekben az időszakokban inkább ne hajtsuk álomra a fejünket!
Bár látszólag a világ legtermészetesebb, legegyszerűbb dolga az alvás - amivel életünk harmadát töltjük - mégis a legkomplikáltabb emberi folyamatok közé tartozik.
Kevesen tudják, hogy bizonyos napszakokban az alvás kimondottan káros is lehet, így...
Ma van az őszi napéjegyenlőség -beköszönt a csillagászati ősz
A csillagászati ősz szeptember 22-én kezdődik. Hosszabbak lesznek az éjszakák és rövidebbek a nappalok. Évente kétszer éljük át ezt a változást. Tudtad miért?
Mit jelent a nap-éj egyenlőség
Évente kétszert megtörténő csillagászati esemény, március 21....
