Címke: egészséges táplálkozás
Egy erős kávé fokozhatja a zsírégetést
A legújabb kutatások szerint a koffein hatással van az úgynevezett barna zsírszövetre és hozzájárul a hőtermelő folyamathoz, ami lehetővé teszi a zsírégetést. Ezen kívül a kávé segít fenntartani az optimális vércukorszintet és hozzájárul az...
Ha gesztenyét eszel, mindenre képes leszel
A gesztenye nem csak isteni finom eledel, hanem csodálatos gyógyhatásai is vannak. Itt a szezon, nosza gyűjtsd be te is.
Ősz szépsége
Ősszel megrázzák magukat a fák- így köszöntve a hidegebb évszak eljövetelét. Gyakran...
Együnk még több káposztát!
Káposztás tészta, kelkáposzta-főzelék, székelykáposzta, rakott kel. Mi a közös bennük? A fantasztikus káposzta, a magyar konyha népszerű és egészséges alapanyaga. Az őszi téli időszak a káposztafélék igazi szezonja, Márton-naptól pedig beköszöntött a hagyományos káposztás...
10 táplálkozási tipp szívritmuszavar ellen
A pitvarfibrilláció az aritmia (szívritmuszavar) leggyakoribb típusa, és a stroke egyik fő kockázati tényezője. Bármilyen korban előfordulhat, de az idősödéssel egyre gyakoribb. A 65 év feletti korosztályban az emberek körülbelül 10%-át érinti. A szívbarát...
Narancsbőrgyilkos praktikák, amik tényleg hatásosak
Sokan küzdenek a narancsbőrrel. Épp ezért megannyi csodaszer van a piacon, ami azt ígéri, hogy eltünteti a rakoncátlan csíkokat, a bőrfelszín egyenetlenségeit. Ám tény, hogy a valóban működő narancsbőrgyilkos praktikák mindegyikének négy fontos hívószava...
A rostfogyasztás legalább olyan fontos napi rutin, mint a fogmosás
Amikor kiegyensúlyozott táplálkozásról beszélünk, elsőre mindenkinek a fehérje, a szénhidrát, a zsír, valamint a vitaminok és az ásványi anyagok jutnak eszébe, de legalább ennyire fontos az élelmi rostok bevitelére is odafigyelni. Szmetana Krisztina táplálkozási...
Hol megy félre a gyerekek táplálkozása?
Az anyatejes táplálás előnyei ma már köztudottak és vitán felül állnak. Szoptatáskor az anyatermészet mind a táplálék mennyiségét, mind összetételét a legoptimálisabban alakítja a csecsemő igényeihez. Az elválasztás időszaka után azonban megkezdődik a gyermek...
Frutti és Veggi az őszibarack nyomában
Az Európai Friss Csapat program második, főzőworkshoppal egybekötött sajtóeseményén Frutti és Veggi az őszibarack nyomába eredt az egyik legnagyobb hazai őszibarack-ültetvényen, Sóskúton, amely a „Budaörsi őszibarack” termőhelyén található.
Az őszibarack titka
Az Európai Friss Csapat, a...
Szabó Győző a kezébe vette az irányítást a teste fölött!
Gyökeres életmódváltásba kezdett a népszerű színész! Szabó Győző júliusban lép be az ötvenesek klubjába, és az elmúlt egy évtizedben már próbált a régi önmagához képest egészségesebben élni, ám igazán csak most vette a kezébe...
Ismét itt a Zöldség- és Gyümölcsnap!
A Nemzeti Agrárgazdasági Kamara és az Európai Friss Csapat program június 17-re idén is meghirdeti a hazai Zöldség- és Gyümölcsnapot, hogy felhívja a figyelmet a hazai termesztésű friss, szezonális gyümölcsökre és zöldségekre.
A Zöldség- és...
