Címke: egészséges életmód
Így helyettesítsük a tejet és a tejtermékeket az étrendünkben – 4+1 tipp
Napjainkban egyre többen döntenek amellett, hogy az étrendjükben mellőzik a tej és a tejtermékek fogyasztását, helyettük pedig a növényi alapú alternatívákat választják. Bármi is álljon egy ilyen döntés hátterében, mindenképp oda kell figyelni arra,...
Tejhelyettesítő termékekkel az egészséges életért
Manapság egyre többen figyelnek az egészségükre és az alakjukra, ezért a megfelelő táplálkozást és sportot előtérbe helyezik. Sokan küzdenek ételérzékenységgel, ami miatt több mindenről le kell mondaniuk. Viszont létezik egy olyan megoldás, amely laktóz-érzékenyek,...
Közeledik a hiánypótló „Csak a mentes” Fesztivál
Az elmúlt időszakban sok mindent megtanultunk. Azt, hogy milyen fontos az egészségünk. Milyen fontos az, mennyire gondolkodunk felelősen. Vagy egyszerűen csak kaptunk egy orvosi probléma miatt egy diagnózist, mely szerint étkezzünk esetleg tojásmentesen, vagy...
Töltődj fel sporttal! Ingyenes nyár végi és őszi programok a MASPORT-tól
Nyár végén és ősszel is mozgásban tartja az országot a Magyar Szabadidősport Szövetség! A napokban startolt, és szeptember 18-ig öt különböző helyszínen zajlik az Országos Családi Mozgásfesztivál, a Nyári Sportmámor keretében pedig augusztus végéig...
Tápanyagok, amelyek elengedhetetlenek a rendszeres sportolás előtt, közben és után
Nem csak a sportolásra alkalmas öltözékre vagy éppenséggel egy megfelelően felépített edzéstervre, de sok egyéb szempontra is szükséges odafigyelni a lehető legjobb eredmény elérése érdekében. Sportolás közben a szervezet fokozott igénybevételnek van kitéve, bizonyos...
Legyen a mozgás és az egészség a nyár főszereplője!
Bár az elmúlt bő egy év a legtöbbek számára nem az aktív, hatékony munkát, fejlődést jelentette, Czanik Balázs számára azonban igen. A Capoeira aerobik megalkotója a pandémia okozta „üresjáratot” kihasználva csapatával új receptkönyvet és...
Így aludjunk újra jól a karantén után
Dr. Simon-Fiala Ágnes homeopata-orvos elmondása szerint az alvászavar majdnem minden betegénél jelentkezik valamilyen formában. A karantén időszaka alatt teljesen felborult az életritmusunk, a covid-fertőzésen átesett betegek pedig kifejezetten nagy arányban panaszkodnak álmatlanságra. Nem kell...
Szabó Győző a kezébe vette az irányítást a teste fölött!
Gyökeres életmódváltásba kezdett a népszerű színész! Szabó Győző júliusban lép be az ötvenesek klubjába, és az elmúlt egy évtizedben már próbált a régi önmagához képest egészségesebben élni, ám igazán csak most vette a kezébe...
Az éltető víz: testi-lelki harmóniánk kulcsa
Az elmúlt időszak hozta korlátozottabb élethelyzet majd a hirtelen beköszöntő nyári meleg, szorgos hétköznapok és aktív hétvégi programok könnyen kizökkenthetnek belső egyensúlyunkból. Egyvalamit mindenképp érdemes azonban a korábbi, javarészt ingerszegény környezetnek is a javára...
Ismét itt a Zöldség- és Gyümölcsnap!
A Nemzeti Agrárgazdasági Kamara és az Európai Friss Csapat program június 17-re idén is meghirdeti a hazai Zöldség- és Gyümölcsnapot, hogy felhívja a figyelmet a hazai termesztésű friss, szezonális gyümölcsökre és zöldségekre.
A Zöldség- és...