Címke: egészséges életmód

Bőrvédelem interjú

Így figyelj a bőrödre nyáron! Dr. Kaszab Csilla tanácsai

Mindenkit érint, mindenkinek fontos tudni, hogy hogyan tartózkodhat biztonságosan a napon a nyári melegben és hogyan védje a bőrét a napsugárzás káros hatásaitól. Ugyanakkor azt is észben kell tartani, hogy  a bőrünk nem felejt,...
erdőfürdő interjú

Az erdőfürdőzés áldásos hatásai – Kapcsolódás a természettel

A nyüzsgésből ki kell néha szakadni. Az ember ösztönösen vágyik a természet energiáira, békéjére, stresszűző hatására. Györffy Éva erdőterápia szakemberrel beszélgettünk a természettel való kapcsolódás lehetőségeiről, az erdőfürdőzés feltöltő erejéről. - Milyen érdeklődési területből,...

4 tipp, hogy hogyan vágj bele az egészséges életmódba

Sokan tavasszal eszmélnek fel, hogy mindjárt itt a nyár. Az egészséges életmód szempontjából a csodadiéták legtöbbször többet ártanak, mint használnak, sokkal érdemesebb egy, a témában jártas szakember tanácsait megfogadni arra vonatkozóan, hogy hogyan induljunk...

5+1 Egészséges reggeli tipp

A táplálkozás életünk legalapvetőbb része, amire sok esetben kevésbé figyelünk oda. Mára az egészséges életmód részévé vált a táplálkozástudomány, és nem véletlen, hogy sokan foglalkoznak vele. Alapvetően a reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna és vacsora...
homoktövis áldásos hatásai

A homoktövis áldásos hatásai

A homok aranyának is nevezett növény igazi csodaszer. A homoktövis bogyóinak széles spektrumú gyógyító hatása van. Bevethető immunerősítésre, emésztőszervi problémákra, gyulladáscsökkentő hatása is van, csökkenti a vér koleszterinszintjét, a vércukorszintet, védi a májat, erősíti...

Mi kerüljön a tányérunkra?

A „Nők iskolája nem csak nőknek” elnevezésű projekt az érvényben lévő, hazai táplálkozási ajánlást, az OKOSTÁNYÉR®-t ülteti át a gyakorlatba, hogy ezzel elősegítse az irányelvek mindennapos alkalmazását. A szakemberek szerint az egészséges emberek számára...

4 dolog a testedről, ami miatt ne aggódj 2022-ben

Mi az, ami az új évben sem segíti az egészséges életmódunkat, diétánkat és megfelelő testképünk fenntartását? A többi között az influenszerek által sugallt testkép és szépségideál, az edzéssel kapcsolatos tévhitek, a csodadiéták népszerűsége és...
szelídgesztenye

Ha gesztenyét eszel, mindenre képes leszel

A gesztenye nem csak isteni finom eledel, hanem csodálatos gyógyhatásai is vannak. Itt a szezon, nosza gyűjtsd be te is. Ősz szépsége Ősszel megrázzák magukat a fák- így köszöntve a hidegebb évszak eljövetelét. Gyakran...

Magyar találmány segít a laktóz-érzékenyeknek és diétázóknak

Manapság sokan figyelnek az egészségükre és a külsejükre, ezért a helyes étkezést és a mozgást előtérbe helyezik. Egyre többen küzdenek ételérzékenységgel, ami miatt több alapanyagot tiltólistára kell helyezniük, és száműzniük az étrendjükből. Viszont létezik...

Így helyettesítsük a tejet és a tejtermékeket az étrendünkben – 4+1 tipp

Napjainkban egyre többen döntenek amellett, hogy az étrendjükben mellőzik a tej és a tejtermékek fogyasztását, helyettük pedig a növényi alapú alternatívákat választják. Bármi is álljon egy ilyen döntés hátterében, mindenképp oda kell figyelni arra,...

BCOOL Magazin V. évfolyam 3. szám | 2022. augusztus

FRISS CIKKEINK

Lájkold Facebook-oldalunkat,
nehogy lemaradj a
legfrissebb bejegyzéseinkről!