Címke: dohányzás
Tartsuk vissza a fiatalokat a dohányzástól!
Mindenki által ismert tény, hogy a dohányzás összefügg a legnagyobb számban halált okozó daganatos betegséggel, a tüdőrákkal. Leszokni nagyon nehéz – ezért a legjobb, ha nem is szokunk rá! Ebben nagy segítséget adhat a...
Életmenő ötlet abbahagyni
A dohányzás ártalmairól rengeteget beszélünk: úgymint szív-és érrendszeri problémák, vagy tüdőbetegség, de arról kevesen tudnak, hogy a dohányzás felborítja a szervezet szénhidrát-anyagcseréjét is, és inzulinproblémákhoz is vezethet.
A nikotin ugyanis megemeli a vércukorszintet, ha pedig...
A tüdő óvása is az egészségtudatos szemlélet része kell, hogy legyen!
Minden év november 16-án tarjuk a COPD világnapját, újra felhívva a figyelmet arra a betegségre, amely a WHO adatai alapján az évtized végére a harmadik leggyakoribb halálok lehet a világon1.
De fel kell hívni...
Hogyan szokjunk le a dohányzásról 21 nap alatt?
Manapság rendkívül népszerűek a különböző rutinkialakító kihívások, számos influencer, coach, életmód tanácsadó foglalkozik a témával: hogyan szabaduljunk meg egy régi, vagy építsünk be egy új szokást életünkbe. Tudományosan bizonyított, hogy az ilyen programok az...
Ma van a “ne gyújts rá!” világnap
2006 óta Európa-szerte csökken a dohányzók száma, beleértve hazánkat is. Ezt az eredményt veszélyeztetik az új típusú füstmentes dohánytermékek, amelyek a közhiedelemmel ellentétben egyáltalán nem támogatják a leszokást, sőt a cigarettával való gyakori együttes...
Ha dohányzol azért, ha nem akkor azért- jó, ha tudod
A dohányzás napjainkban- az alkohol után- a második legveszélyesebb halálos áldozatokat követelő legális élvezeti szer.
A dohányzás eredete
Ősidők óta ismert, a tudomány mai állása szerint, már Kr. e. 5000–3000-ban is tudták az emberek, hogy vannak...
Ártalomcsökkentéssel a fenntartható jövőért
2021-re eljutottunk oda, hogy a különböző üzleti szektorok és gazdasági ágazatok fejlődését – legyen szó autóiparról, környezetvédelemről, gasztronómiáról vagy egy olyan hétköznapi szokásunkról, mint a dohányzás – az ártalomcsökkentés iránti társadalmi igény mozgatja.
A világon jelenleg...
A nyár veszélyes a májra?
Itt a nyár, a családi, baráti összejövetelek, a nyaralás, a pihenés, az önfeledt kikapcsolódás időszaka. Ilyenkor előfordul, hogy kevésbé figyelünk oda az egészséges táplálkozásra, a rendszeres mozgásra, és ennek veszélyes következményei lehetnek nemcsak a...
A magasabb koronavírus-kockázat új motivációt jelenthet a dohányzás feladására
A dohányzásról történő leszokásnak napjainkban talán még nagyobb jelentősége van, mint korábban: átfogó tanulmányok igazolták, hogy dohányzóknál sokkal nagyobb a súlyos, illetve a kritikus COVID-19 megbetegedés kockázata, valamint lélegeztetőgépre kerülés esélye, mint a nemdohányzók...
Fürdő-etikett, avagy hogyan illik viselkedni a strandon és a vízparton?
Egy tökéletes nap a strandon nem csak az időjárástól függ: a körülöttünk lévő emberek viselkedése is nagyban befolyásolja az élményt. Akár a városi strandra, akár a Tisza-tóra látogatunk, ügyeljünk ezekre a fontos fürdő-etikett szabályokra...
