Címke: bullet journal
5 egyszerű módja, hogy becsempészd a mindfulnesst a mindennapjaidba
Ezek azok a pillanatok, amikor az igazi varázslat történik a mindennapjainkban, néha mégis egy valóságos küzdelem, hogy megteremtsük magunknak ezt az időt. A jó hír az, hogy a mindfulness gyakorlásának nagyon sok módja van.
Nem...