Címke: alvás

A wellness új trendjei, melyekért mindenki odalesz 2023-ban

Az elmúlt néhány évben a jól-lét és az egészséges életvitel mindannyiunk számára sokkal fontosabb és nagyobb jelentőséget kapott. A következő években a megelőzés játszik majd főszerepet abban, hogy milyen döntéseket hozunk, és milyen wellness...
egészségtudatosság

Változtass rossz szokásaidon és hozz ki többet magadból!

Kun Zoltán számára az egészségtudatosság nem csak életforma, küldetés is. A fenntartható teljesítmény érdekében egyéni és vállalati egészségfejlesztési programokat valósít meg, amely során megtanítja, hogyan változtassunk rossz szokásainkon és hogyan tudunk megküzdeni a stresszel,...

Szenteld magad tetőtől talpig a relaxációnak!

Burkolózz nyugtató levendulamámorba, merülj el a színpompás habokban és kényeztesd bőröd a legtáplálóbb formulákkal! Meglátod, egy relaxáló szépségápolási rutin csodákra képes egy eseménydús nap után. Hívd segítségül a LUSH termékeit! Töltődj fel ezekkel az arcápolókkal! Beauty...
Kimerült nő

Minden második embert érint a tavaszi fáradtság

A lakosság majdnem fele szenved a tavaszi fáradtság tüneteitől. Ebben az időszakban nagyon gyakori, hogy ok nélkül kimerültnek vagy nagyon álmosnak érezzük magunkat. Megmutatjuk, mik az okai ennek és hogyan lehet újra felgyorsulni! Mit kell...
piros-pulcsi-lány-hygge

Hygge tippek a hideg téli estékre

Egy fárasztó és hektikus nap után sokszor csak félájultan beesünk az ágyba, hogy aztán másnap kezdjük elölről az egészet. Mi lenne, ha a hygge szellemében megváltoztatnánk néhány szokásunkat, hogy egy kicsit kényeztessük magunkat? Nem véletlen,...
selyem-alvás-nő

Aludd magad szépre selyemben

A selyem az egyik legszebb és legelegánsabb anyag. Luxus a javából... de szépségén még az előnyei is túl tesznek. Mert, azon kívül, hogy egy teljesen természetes anyagról van szó, nem csak egészséges, de még...
Boldog nő

10 dolog, amit te is bármikor megtehetsz a lelki egészségedért!

1992 óta október 10-ét a lelki egészség világnapjaként tartjuk számon, megalapítása a Lelki Egészség Világszövetségéhez fűződik. A szövetség a lelki zavarok megelőzésére, a mentális betegségekkel küzdők megfelelő kezelésére és életminőségük javítására szeretné felhívni a...
alvás

Így aludjunk újra jól a karantén után

Dr. Simon-Fiala Ágnes homeopata-orvos elmondása szerint az alvászavar majdnem minden betegénél jelentkezik valamilyen formában. A karantén időszaka alatt teljesen felborult az életritmusunk, a covid-fertőzésen átesett betegek pedig kifejezetten nagy arányban panaszkodnak álmatlanságra. Nem kell...
álom, álmodás

Japán tudósok feltaláltak egyfajta álomolvasó gépet

Lehet, hogy hamarosan már nem kell aggódnunk, ha reggel felébredve nem emlékszünk az álmainkra? Japán tudósok az alvás közbeni agyi aktivitás mérésével megfejtették, hogyan értelmezhetjük azt, amiről álmodunk. Az adatokat egyszerűen csatlakoztathatjuk egy algoritmushoz, amely...

Az alvás az egyik leghatásosabb ellenszerünk a vírussal szemben

Számos tanulmány szól arról, hogy a világjárvány során a megkérdezettek alvászavarról, az alvás minőségének jelentős változásáról számoltak be. A Matrackuckó Alvásszaküzlet-hálózat az Aludj jól, Magyarország! Program keretében 2021 februárjában végzett átfogó felmérését országosan több...

BCOOL Magazin V. évfolyam 3. szám | 2022. augusztus

FRISS CIKKEINK

Lájkold Facebook-oldalunkat,
nehogy lemaradj a
legfrissebb bejegyzéseinkről!