Kell-e félnünk a szénhidrátoktól?

Jó-e, ha divat lett az inzulinrezisztencia és a 160 grammos diéta? A szénhidrátokról és az őket körülvevő félelmekről, tévhitekről, valamint a velük összefüggő anyagcsere-betegségekről szól a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének legfrissebb iránymutatása. Egy kis szénhidrát 1X1 A szénhidrátok a szervezet legkönnyebben mozgósítható energiaforrásai. Három nagy csoportjuk a monoszacharidok, a diszacharidok és a poliszacharidok. A leggyakoribb … Bővebben: Kell-e félnünk a szénhidrátoktól?