Ahogy telik-múlik az idő, testünkben folyamatosan csak gyűlnek a méreganyagok, egyre jobban terhelve szervezetünket. Eből fakadóan a toxinok eltávolításának számos megkérdőjelezhetetlen előnye van.
Mik a méreganyagok?
- szintetikus, vegyi anyagok
- baktériumok
- paraziták
- ipari hulladékok
- gyomirtó és növényvédő szerek
- táplálékunkban előforduló adalékanyagok és nehézfémek.
Méregtelenítési módszerek
Bármilyen módszert is választunk fontos, hogy a kúra során tartózkodjunk olyan tiltott italoktól és ételektől, mint az alkohol, a kávé, a cukrozott élelmiszerek, és fogyasszunk napi minimum 2 liter vizet.
Gyümölcskúrák:
Testünk tehermentesítése céljából akár heti vagy havi rendszerességgel is beiktathatunk 1-1 gyümölcsnapot. A különböző gyümölcsök alapján többféle gyümölcskúra közül választhatunk, és végezhetjük savas, kevésbé savas vagy édes gyümölcsökkel, de akár magvakkal is. A kúra során a friss gyümölcsön és annak levein kívül csak vizet fogyasztunk, viszont azt bőséges mennyiségben, amellyel az anyagcseretermékek kiválasztódását és a szervezetből való eltávolítását segítjük elő. Mivel a nyers gyümölcsök nagy mennyiségben tartalmaznak könnyen felszívódó értékes tápanyagokat a gyümölcskúra nem csak tisztítja, de tehermentesíti is emésztőrendszert.
Léböjtkúrák:
A legerősebb az összes tisztítókúra közül. Nagyon sok lerakódott salakanyagtól szabadítja meg testünket, amelyek az érfalakon, a csontokban, a kötőszövetekben és az izületek között rakódtak le. A léböjtkúra során nem veszünk magunkhoz semmilyen szilárd táplálékot, így beindulnak a szervezet öntisztító folyamatai és a szervezet takarítói teljes erővel állhatnak munkába. A legegyszerűbb a 3 napos léböjtkúra. Az első a felkészítő nap, amely során testünket felkészítjük a táplálék megvonásra. Ezen a napon csak gyümölcsöket, illetve zöldséglevest fogyasztunk. A második maga a léböjtnap, amikor kizárólag vizet és frissen facsart gyümölcslevet iszunk, majd ezt követi a visszavezető harmadik nap, amelyen újra ehetünk gyümölcsöt, zöldséget és salátát, de csak módjával, hogy ne terheljük meg emésztőrendszerünket.
Izzasztókúrák:
Mivel ezek lényege, hogy gőzben vagy szaunában végezzük, a korlátozások miatt most nem kivitelezhetők, viszont előbb-utóbb reméljük újra megnyitnak a fürdők és uszodák és élvezhetjük egy alapos izzadás áldásos hatásait. Az izzasztókúra célja a vérkeringés fokozása és javítása, illetve a bőri úton való méregtelenítés serkentése. Lázas betegség, labilis vérnyomás, és bizonyos betegségek esetén kifejezetten ellenjavalt, ezért ezekre mindenképpen figyeljünk oda.
Colon hidroterápia:
Célja a vastagbél megtisztítása és megszabadítása a lerakódott bélsármaradványoktól, bomlástermékektől és méreganyagoktól. A kolon-hidroterápia alkalmával gépi úton változó, meleg-hideg hőmérsékletű vízzel átmossák és átöblítik a vastagbélrendszert, amelyet aztán kúraszerűen akár több alkalommal is megismételhetünk. A hidroterápia következtében vastagbelünk elképesztően tiszta lesz, hiszen rengeteg méreganyagtól szabadulunk meg, amelynek köszönhetően egészségesebbek és kiegyensúlyozottabbak leszünk.
Fitoterápiás méregtelenítés:
A gyógynövények olyan sokhatóanyagú növények, amelyek segíthetnek abban, hogy szervezetünket megszabadítsuk a lerakódott káros anyagoktól. A különböző növények és főzeteik hatással vannak az egész szervezet működésére, anyagcsere folyamatainkra, és tisztító hatással vannak szerveinkre. A gyógynövényeket különböző módon használhatjuk: gyógytea (például máj vagy vesetisztító), tabletta vagy kapszula formájában (mint egy spirulina (alga) kapszula), de fordulhatunk képzett természetgyógyászhoz is, aki személyre szabottan tudja összeállítani számunkra a receptúrát.
Kranioszakrális terápia:
Egyfajta manuális terápia, amely a test élettani rendszerét veszi kezelésbe. Tökéletesen biztonságos és széleskörűen alkalmazható, amely a rendkívül finom érintéseknek köszönhető. Támogatja az idegrendszer, az immunrendszert és több más jótékony hatása mellett a szervezet öngyógyító folyamatait, de pozitív hatással van az emésztőrendszerre, a csont és izomrendszerre, a szív és érrendszerre is.
Ha olyan életmódot választunk, amely során minden egyes napon tudatosan figyelünk a kiegyensúlyozott táplálkozásra, vagyis elegendő gyümölcsöt és zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és hüvelyeseket fogyasztunk, és tartózkodunk a feldolgozott élelmiszerektől és eleget mozgunk, akkor testünk egészséges lesz és saját maga is képessé válik a méregtelenítésre.
További cikkeket a témában itt találhatsz:
