A nap első sugarai szinte hívogatnak minket a természetbe, nem véletlen, hogy sokan ilyenkor kapják elő a szekrényből a futócipőt, és kezdenek bele a bikini-body formálásába. Azonban, hogy egy sérülés vagy megbetegedés ne szegje kedvünket a kültéri sportolás során, érdemes megfogadnunk néhány jó tanácsot – szakértő tippjeivel. Mindig melegítsünk be Mindegy, hogy egy rövid kocogást, … Bővebben: Érkezik a jobb idő, térj vissza a szabadtéri sportoláshoz!