Ha már megszületett az elhatározás és a legnagyobb lelkesedéssel bele is vágtunk az életmódváltásba – a testi-lelki egészségünk és a vágyott forma elérése érdekében – számtalan nehézséggel találhatjuk szembe magunkat. Hogy ne adjuk fel már az első akadálynál, jó ha előre látjuk a lehetséges buktatókat. Ezért összegyűjtöttük a leggyakoribbakat, hogy ne csupán egy fellángolás legyen … Bővebben: Az életmódváltás nehézségei