spot_img
spot_img
spot_img

4 ok amiért a csokoládé jót tesz az egészségnek

-

Article Top Ad (AdSense)

Mindannyunknak megvan a kedvence. Mogyorós, töltött, fehér, étcsoki, tejcsoki, karamellás, csokis keksz, csokis sütemény. Annyiféle finomságot kreálhatunk a csokoládé felhasználásával és a legfrissebb kutatások szerint még jót is tesz a szervezetünknek. Szóval csokievésre fel az egészségért!

Mindannyian imádjuk

Néhányan vigasztaljuk magunkat néhány kockával . vagy rosszabb napokon táblával fenséges torták és sütemények születhetnek belőle, sokan ajándéknak szánjuk: a csokoládé megkerülhetetlen – bár nem mintha szeretnénk megkerülni. Számtalan változat, ízvilág, variáns, merész ötvözetek – csak példaként álljon itt a csokis brokkoli, vagy a csokis gomba esete, igen, mindkettő létező dolog. Az kirívó esetektől most visszakanyarodunk egy rendkívüli pozitív hírre: mindenki kedvenc édessége az egészségre is nagyon jó hatással van.

Fotó: Envato Elements

Serkenti az agyműködést

A legfrissebb bizonyíték erre a Neurology folyóirat tanulmányából származik. A kutatók azt találták, hogy a csokoládé segíthet az idősebb embereknek agyműködésük serkentésében és megőrizhetik éles gondolkodásukat. Azok a vizsgálati résztvevők, akik 30 napon keresztül napi két csésze kakaót ittak, 8,3 százalékkal javult az agyuk véráramlása, és javítottak a memória- és gondolkodási tesztek eredményein is. Ez aztán a jó hír!

Csokoládé fogyasztás = Egészséges szív

A BMJ folyóiratban megjelent 2012-es tanulmány szerint a napi csokoládéfogyasztás csökkentheti a szívroham és a szélütés kockázatát egyes magas kockázatú betegeknél.

Fotó: Envato Elements

Karcsúsító hatás

Akármennyi meglepő, és tiltólistán szerepel diéta közben, az alábbi kutatási eredmények szerint érdemes újragondolnunk a csokival való kapcsolatunkat.

Egy tanulmány kimutatta, hogy azok, akik rendszeresen esznek csokoládét, nagyobb valószínűséggel vékonyabbak, mint azok, akik nem. Az Archives of Internal Medicine folyóiratban megjelent tanulmány szerint azoknak, akik bevallották, hogy hetente ötször vagy többször esznek csokoládét, alacsonyabb volt a BMI-jük (Body Mass Index), mint azoknak, akik ritkábban ettek csokoládét. Tehát (mértékkel) meg van engedve a csokoládé fogyasztás fogyókúra esetén is.

Chocolate and coffee beans on a old wooden table

Étvágycsökkentő

A csokoládé rostban gazdag finomság és mint köztudott, a rostban gazdag ételek természetes étvágycsökkentők. Tehát ha engedsz a csokoládévágynak, akkor valóban kevesebb kalóriát fogyasztasz, mintha elkerülnéd a csokit.

Forrás: LiveScience

Magyar a világ legjobb töltött csokoládéja

Kategória:
 

FRISS CIKKEINK

Hialuronsavas szérum száraz bőrre – hogyan használd?

A száraz bőr ápolása komoly kihívás lehet, hiszen az időjárás vagy a nem megfelelő kozmetikumok tovább ronthatják az állapotát. A jó hír, hogy a hialuronsavat tartalmazó készítmények visszaadhatják a bőr rugalmasságát és komfortérzetét, különösen, ha tudatosan illeszted be őket a rutinodba. Kis mennyiségben is látványos hatást nyújthatnak a feszesség és teltség helyreállításában, köszönhetően kiváló vízmegkötő tulajdonságuknak.

Öt ruhadarab öt különleges alkalomra – fedezze fel, mely darabok elengedhetetlenek a gardróbjából!

A ruhák a női ruhatár alapvető darabjai, amelyek segítségével bármilyen alkalomra tökéletes megjelenés biztosítható. Legyen szó időtlen eleganciáról vagy kényelmes, hétköznapi viseletről, érdemes a gardróbban különféle stílusú ruhákat tartani. Fedezze fel azt az öt alapvető ruhatípust – a mini, midi, maxi, kötött és elegáns modelleket –, amelyek minden helyzetben megállják a helyüket. Legyen felkészült minden alkalomra, és frissítse ruhatárát még ma!

Hogyan válasszunk projektort otthoni mozizáshoz?

A házimozi élmény ma már nemcsak a tágas nappalik kiváltsága. Egy modern projektor segítségével a legkisebb szoba is pillanatok alatt hangulatos mozivá alakítható. De milyen típusú projektort érdemes választanunk, ha a hely szűkös, ugyanakkor a képminőség terén nem szeretnénk kompromisszumot kötni? Cikkünkben segítünk eligazodni a projektorok világában!

Lájkold Facebook-oldalunkat,
nehogy lemaradj a
legfrissebb bejegyzéseinkről!