spot_imgspot_img
spot_img

4 ok amiért a csokoládé jót tesz az egészségnek

-

Article Top Ad (AdSense)

Mindannyunknak megvan a kedvence. Mogyorós, töltött, fehér, étcsoki, tejcsoki, karamellás, csokis keksz, csokis sütemény. Annyiféle finomságot kreálhatunk a csokoládé felhasználásával és a legfrissebb kutatások szerint még jót is tesz a szervezetünknek. Szóval csokievésre fel az egészségért!

Mindannyian imádjuk

Néhányan vigasztaljuk magunkat néhány kockával . vagy rosszabb napokon táblával fenséges torták és sütemények születhetnek belőle, sokan ajándéknak szánjuk: a csokoládé megkerülhetetlen – bár nem mintha szeretnénk megkerülni. Számtalan változat, ízvilág, variáns, merész ötvözetek – csak példaként álljon itt a csokis brokkoli, vagy a csokis gomba esete, igen, mindkettő létező dolog. Az kirívó esetektől most visszakanyarodunk egy rendkívüli pozitív hírre: mindenki kedvenc édessége az egészségre is nagyon jó hatással van.

Fotó: Envato Elements

Serkenti az agyműködést

A legfrissebb bizonyíték erre a Neurology folyóirat tanulmányából származik. A kutatók azt találták, hogy a csokoládé segíthet az idősebb embereknek agyműködésük serkentésében és megőrizhetik éles gondolkodásukat. Azok a vizsgálati résztvevők, akik 30 napon keresztül napi két csésze kakaót ittak, 8,3 százalékkal javult az agyuk véráramlása, és javítottak a memória- és gondolkodási tesztek eredményein is. Ez aztán a jó hír!

Csokoládé fogyasztás = Egészséges szív

A BMJ folyóiratban megjelent 2012-es tanulmány szerint a napi csokoládéfogyasztás csökkentheti a szívroham és a szélütés kockázatát egyes magas kockázatú betegeknél.

Fotó: Envato Elements

Karcsúsító hatás

Akármennyi meglepő, és tiltólistán szerepel diéta közben, az alábbi kutatási eredmények szerint érdemes újragondolnunk a csokival való kapcsolatunkat.

Egy tanulmány kimutatta, hogy azok, akik rendszeresen esznek csokoládét, nagyobb valószínűséggel vékonyabbak, mint azok, akik nem. Az Archives of Internal Medicine folyóiratban megjelent tanulmány szerint azoknak, akik bevallották, hogy hetente ötször vagy többször esznek csokoládét, alacsonyabb volt a BMI-jük (Body Mass Index), mint azoknak, akik ritkábban ettek csokoládét. Tehát (mértékkel) meg van engedve a csokoládé fogyasztás fogyókúra esetén is.

Chocolate and coffee beans on a old wooden table

Étvágycsökkentő

A csokoládé rostban gazdag finomság és mint köztudott, a rostban gazdag ételek természetes étvágycsökkentők. Tehát ha engedsz a csokoládévágynak, akkor valóban kevesebb kalóriát fogyasztasz, mintha elkerülnéd a csokit.

Forrás: LiveScience

Magyar a világ legjobb töltött csokoládéja

Kategória:
 

FRISS CIKKEINK

Jön az Apple szupervékony iPhone-ja? Megszűnhet az iPhone Plus

Folyamatosan szivárognak ki hírek az Apple-től. Hol a mesterségesintelligencia-fejlesztésekről, hol az iPhone-ról, hol mindkettőről. A legújabbak a 2025 késő őszére esedékes szupervékony iPhone 17-ről szólnak. A változás állítólag akkora lesz, mint az X 2017-es megjelenése volt.

Nagyot bakizott a Google mesterséges intelligenciája

A keresőóriás a múlt héten mutatta be az elmúlt évek legnagyobb dobását, az AI Overview funkciót, ami a Microsoft és az OpenAI chatbot riválisaihoz kívánja felzárkóztatni a céget. A nagy debütálást követő időszakban azonban rengeteg probléma merült fel vele.

Új funkció érkezik a mobilokra, ami figyelmezteti a felhasználót, ha követik

A két tech óriás, az Apple és a Google hétfőn hivatalosan is bejelentette egy új funkció bevezetését, amely értesíti a felhasználókat arról, ha a Bluetooth-kompatibilis eszközök általi nyomkövetést tapasztalnak.

Lájkold Facebook-oldalunkat,
nehogy lemaradj a
legfrissebb bejegyzéseinkről!